Kutak za korisne tekstove

Stranica 1 / 3. 1, 2, 3  Next

Prethodna tema Sljedeća tema Go down

Astma-alergijski i imunoloski poremećaj

Postaj by dany on 18.06.08 9:51

Astma
Alergijski i imunoloski poremećaji

Sto je astma?
Astma je kronična opstruktivna upalna bolest disnih putova koja uzrokuje probleme pri disanju.
Karakteriziraju je neprimjereno jak imunoloski odgovor i kronična upala traheobronhalnog stabla. Bolest se javlja u epizodama, tj. akutna pogorsanja bolesti izmjenjuju se periodima u kojima nema simptoma astme. Do napadaja dolazi pri pogorsanju upale, obično jer je u neposrednoj okolini prisutan neki iritirajući čimbenik ili provokativni faktor astme.

Sto uzrokuje astmu?
Naslijeđe moze igrati odrednu ulogu u nastanku astme, ali postojanje astme u obitelji ne znači da ćete definitivno i vi ili vase dijete oboljeti od astme.

Nasljeđuje se sklonost prema bolesti, a ne sama bolest!
Astma se često prvi put javlja u djetinjstvu i zahvaća vise dječake nego djevojčice. Atopija i/ili alergije u obitelji najveći su rizični faktori za razvoj te bolesti u djece. (Atopija je genetska sklonost imunog sustava da proizvodi antitijela na uobičajene alergene, sto dovodi do simptoma alergije). Atopijski dermatitis (ekcem) i alergijski rinitis (peludna groznica) mogu sluziti kao ključni pokazatelji rizika razvoja astme u dojenčadi i male djece.

Kako nastaje astma?
Nisu svi oblici astme alergijski niti sve alergije dovode do astme.
Astma se moze pojaviti na različite načine. Međutim, temeljni mehanizam koji dovodi do simptoma astme je slozena imunoloska reakcija nasega disnog sustava na raznovrsne alergene iz neposredne okoline, pri čemu se razvija upalna reakcija i oslobađaju kemijski posrednici upale.

Klasifikacija astme

1. Alergijska astma

Alergeni i provokativni faktori:
grinja Dermatophagoides pteronyssinus (glavni alergen u kućnoj prasini i posteljini)
dlaka, perje i epitelni otpaci zivotinja
plijesni
pelud drveća, trave i korova
2. Ne-alergijska astma
Alergeni i provokativni faktori:
cigaretni dim
sredstva za čisćenje u domaćinstvu
parfemi i mirisi
unutarnji i vanjski onečisćivači zraka
3. Profesionalna astma
Alergeni i provokativni faktori:Faktori koji ubrzavaju razvoj astme uključuju izlozenost parama, kemikalijama, smolama, prasni, insekticidima, dimovima i ostalim supstancijama na radnom mjestu.

4. Astma inducirana tjelesnom aktivnosću
Alergeni i provokativni faktori:Vjezbe koje uključuju udisanje hladnoga i suhog zraka (trčanje zimi) mogu dovesti do astme inducirane tjelesnom aktivnosću.

5. Astma inducirana aspirinom (ili dodacima hrani)
Alergeni i provokativni faktori:Značajan broj ljudi osjetljiv je na nesteroidne protuupalne lijekove, konzervanse (sulfiti, tartrazin) i ostale dodatke hrani.

Koji su simptomi astme?
Nakon izloľenosti alergenima ili faktorima rizika astme simptomi se najčesće javljaju naglo ili se u rjeđim slučajevima razvijaju tijekom nekoliko sati ili dana. Klasični simptomi napadaja astme su: kasjanje, otezano disanje-zaduha (dispneja) i zvizdanje u bronhima i plućima uz naglaseno produzen izdisaj. Prije početka napadaja astme, moze doći do iritacije nosa i grla. Neki ljudi najprije osjete pritisak u prsima, bol ili podrazajan kasalj. Napadaj obično počne hripanjem i ubrzanim disanjem. Kako se ono pogorsava, svi disni misići postaju aktivniji. Misići vrata se stezu, te govor postaje otezan ili nemoguć. Kraj napadaja je često obiljeľen kasljem s iskasljavanjem guste sluzi. Astma se obično pogorsava noću, a napadaji se javljaju između 2 i 4 sata ujutro.

Kako spriječiti astmu ili daljnje pogorsanje bolesti?
Astma se moze spriječiti. U djece u čijih je obitelji zabiljezena astma ili atopija, početni razvoj astme vrlo se vjerojatno moze spriječiti izbjegavanjem izlozenosti pasivnom pusenju i kućnoj prasini, alergenima u hrani, peludi, te alergenima koji potječu od mačaka ili drugih ľivotinja.

Novi pristupi terapiji astme pomzu bolesnicima da spriječe većinu napadaja, rijese se problematičnih noćnih i dnevnih simptoma i ostanu fizički aktivni.
Da bi se postigla kontrola astme, potrebno je:
odabrati odgovarajuće lijekove i individualno ih dozirati;
usvojiti dugoročni pristup liječenju astme;
liječiti akutne napadaje astme;
identificirati i izbjegavati faktore koji pogorsavaju astmu;
pratiti i prilagođavati terapiju prema tezini simptoma bolesti.
Dvije vrste lijekova pomazu u liječenju i kontroli astme:

Lijekovi za dugoročnu prevenciju koji sprječavaju pogorsanje simptoma i daljnje napredovanje bolesti, te preveniraju akutne napadaje astme (posebno protuupalna sredstva). Lijekovi za dugoročnu kontrolu uključuju lijekove za inhaliranje i za oralnu primjenu: kortikosteroidi, beta2-agonisti s produzenim djelovanjem, teofilin s postupnim otpustanjem, kromoni i antileukotrieni.

Lijekovi za brzo ublazavanje simptoma koji svojim brzim djelovanjem otvaraju disne putove opustajući misiće koji se oko njih napinju tijekom napadaja.
Za brzo ublazavanje akutnih simptoma i napadaja astme primjenjuju se bronhodilatatori kao sto su beta2-agonisti kratkog djelovanja, antikolinergici, teofilin kratkog djelovanja, te adrenergici za teske astmatske napadaje ili status asmatikus.
Izvor:plivazdravlje.hr

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Bolesti dojke

Postaj by dany on 18.06.08 9:54

Bolesti dojke
Zloćudne (maligne) bolesti

Definicija
Bolesti dojke mogu se podijeliti u dobroćudne i zloćudne (rak dojke).
U dobroćudne bolesti dojke ubrajaju se ciste, kvzice, fibroadenomi, iscjedak iz bradavice, infekcije i ginekomastija. Bol u dojci, ciste, te nedefinirane kvzice često se pojavljuju zajedno i obuhvaćene su zajedničkim nazivom fibrocistične bolesti. Mala je vjerojatnost da su fibrocistične bolesti povezane s opasnosću od pojave raka dojke.

Mastalgija
Najčesći dobroćudni poremećaj dojke je mastalgija, bol u dojci. Bol moze biti povezana s menstrualnim ciklusom ili pojavom opipljivih cista u dojci, kada se bol moze olaksati aspiracijom ciste s iglom. Kod zena mlađih od 30 godina nije potrebno raditi citolosku analizu aspirirane tekućine (analiza stanica dobivenog uzorka, radi otkrivanja eventualnih patoloskih, zloćudnih stanica), no ukoliko je tekućina krvava ili se ubrzano ponovno nakuplja, treba posumnjati na rak u samoj stijenci ciste i u tom slučaju odstraniti cijelu cistu.

Fibroadenomi
Fibroadenomi su dobroćudni tumori koji se najčesće razvijaju kod mladih zena, često i tinejdzerki. Mogu se zamijeniti s rakom dojke, no bolje su ograničeni i pokretni pri opipu. Mogu se odstraniti kirurski u lokalnoj anesteziji, no često recidiviraju.

Iscjedak iz bradavice
U manje od 10% slučajeva iscjedak iz bradavice predstavlja patoloski znak Ukoliko je iscjedak krvav uzrok moze biti intraduktalni papilom. U postavljanju dijagnoze i lokalizaciji tvorbe pomazu osim palpacije i rutinska ili kontrastna duktografijska mamografija. Ako se ovim pretragama ne otkrije rak dojke, znači da je uzrok iscjetka vjerojatno dobroćudan. Mliječni iscjedak kod zena koje nisu upravo rodile razlog je za endokrinolosku obradu.

Infekcije
Infekcije dojke su rijetke, osim u postporođajnom dobu ili uslijed ozljede. Ukoliko se javi u drugim okolnostima, treba ispitati eventulne poremećaje, kao i mogući rak.

Ginekomastija
Povećanje muske dojke tijekom puberteta je normalno i obično prolazno, a slične promjene mogu se javiti i tijekom starenja. Moze biti jednostrana ili obostrana, a kod oba spola moľe biti uzrokovana uzimanjem lijekova ili endokrinim poremećajima. Ultrazvukom testisa otkrivaju se tumori testisa koji izlučuju estrogen, a kompjutorizirana tomografija (CT) i magnetska rezonanca (MR) trbuha mogu otkriti eventualne tumore nadbubrezne zlijezde koji luče estrogen. U većini slučajeva nije potrebno liječenje.

Rak dojke
Prisutnost raka dojke u obiteljskoj anamnezi (podaci o bolestima u obitelji) povećavaju rizik nastanka raka dojke (ukoliko se radi o sestri, majci, kćeri). Rizik je povećan i kod zena s postojećim in situ ili invazivnim karcinomom. Povećana je opasnost i kod zena s ranom pojavom prve menstruacije, kasnom menopauzom ili prvom trudnoćom u kasnijoj zivotnoj dobi (iznad 30.).
U viąe od 80% slučajeva slučajno se otkriva kao kvrzica. Nalaz pri pregledu otkriva masu jasno različitu od okolnog tkiva dojke. Uznapredovali oblik karakteriziran je pričvrsćenoću za stijenku prsnog kosa ili kozu iznad. Ukoliko su zahvaćeni i aksilarni limfni čvorovi (ispod pazuha), te povećanje supraklavikularnih i infraklavikularnih (iznad i ispod ključne kosti), mala je vjerojatnost izliječenja kirurskim zahvatom. U terapiji se jos koriste i zračenje, te kemoterapija.
Za postavljanje dijagnoze koristi se biopsija tkiva, mamografija, aspiracija iglom i citoloska analiza dobivenog uzorka. Za prevenciju raka dojke vazan je samopregled, redoviti pregled onkologa (ginekologa), te mamografija i ultrazvuk učestalosću s obzirom na dob (iznad 40, svakih 1-2 godine, ovisno o nalazu).

Karcinoma in situ
Česći je u mlađim dobnim skupinama, a danasnji postotak od viąe od 15% učestalosti u USA, rezultat je boljeg pretrazivanja (skrining) pacijentica. Ovaj karcinom se u potpunosti nalazi unutar kanalića dojke, bez invazije okolnog zdravog tkiva.

Duktalni karcinom in situ
Ovaj se oblik pojavljuje u premenopauzalnih i postmenopauzalnih zena, opipljiva je masa i često je ograničen na samo jedan kvadrant dojke. Čini 43% dijagnosticiranih raka dojke u ľena od 40 do 49 godina, i 92% u zena od 30 do 39 godina. Ukoliko se ne liječi, velika je vjerojatnost razvoja invazivnog karcinoma, no budući je lokaliziran, moze se u potpunosti operativno odstraniti.

Lobularni karcinoma in situ
Otkriva se obično slučajno jer ne stvara nikakvu opipljivu masu, najčesće u premenopauzalnih zena. Između 25 i 35% bolesnica s ovom dijagnozom razvija invazivni oblik karcinoma nakon pritajenosti ( nekad i do 40 godina). Jednako učestalo se pojavljuju na obje strane.

Invazivni duktalni i lobularni tumori
Ovo su najčesći tipovi invazivnog raka, oko 90%, i imaju losiju prognozu.

Izvor.plivazdravlje.hr

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Glavobolja

Postaj by dany on 18.06.08 9:56

Glavobolja
Bolesti zivčanog sustava

Definicija
Glavobolja se često javlja kao simptom koji otezava ili onesposobljava bolesnika, no rijetko se radi o zivotnoj ugrozenosti. Moze biti primarni poremećaj, kada je uzrok vaskularni (poremećaj u krvnim zilama) kao npr. migrena ili tenzijski (zbog misićnih kontrakcija) ili moze biti sekundarni pokazatelj nekih drugih bolesti: intrakranijske infekcije ili tumori (unutar lubanje), povrede glave, teska hipertenzija (poviseni krvni tlak), bolest vratne kraljeznice, očiju, nosa, zdrijela, zubiju, usiju, cerebralna hipoksija (nedostatan dotok kisika u mozak). Glavobolja moze biti i nepoznatog uzroka.

Klinička slika

Migrena se definira kao glavobolja koja traje od 4 do 72 sata, pulsirajućeg je karaktera, umjerenog do jakog intenziteta, javlja se obično na samo jednoj strani glave i pogorsava se naprezanjem. Uz to se javljaju i mučnina, povraćanje i preosjetljivost na svjetlo, buku, mirise. Moze nastupiti u bilo kojoj zivotnoj dobi, no najčesće se javlja u razdoblju od 10. do 40. godine zivota i česća je u zena nego muskaraca.

Etiologija je nepoznata, a mehanizam nastanka temelji se na promjenama krvnog protoka u arterijama mozga i lubanje, no nije razjasnjeno kakvim. Provocirajući faktori mogu biti promjene u razini hormona estrogena (menstrualni ciklus, premenopauza, oralni kontraceptivi), nesanica, glad, vremenske promjene. Ponekad migrenskoj glavobolji prethodi kratko razdoblje razdrazljivosti, depresije ili povisenog raspolozenja, a moze biti povezana i s pojavom aure.

Aura se definira kao prolazni, neuroloski, vidni ili govorni poremećaj koji prethodi izbijanju glavobolje, a najčesći je vidni u obliku bljeskova ili pojačanih kontrasta boja. Napadi se mogu javljati svakodnevno ili samo jednom mjesečno i obično kod pojedinog pacijenata slijede karakteristični uzorak.

Tenzijska glavobolja je stalna i kronična i najčesće počinje u okcipitalnoj regiji (straznji dio glave) ili bifrontalnoj (prednji dio) regiji i siri se po cijeloj glavi. Opisuje se najčesće kao stezanje lubanje i osjećaj pritiska.

Sekundarne glavoboljeimaju specifične karakteristike. Jaka glavobolja praćena vrućicom, fotofobijom (negativna reakcija na svjetlo) i zakočenom sijom ukazuje na infektivni proces unutar glave kao sto je npr. meningitis. Subarahnoidalno (unutar mozdanih ovojnica) krvarenje manifestira se također akutnom glavoboljom i kočenjem sije. Tumorski procesi unutar lubanje uzrokovat će glavobolju koja se javlja ujutro nakon buđenja ili noću. Intenzitet se mijenja s promjenama polozaja, često uz mučninu i povraćanje. Značajna je i pojava neuroloskih simptoma - konvulzije, smetenost itd.

Dijagnostička obrada
Kod utvrđivanja uzroka glavobolje treba obratiti pozornost na lokalizaciju, jačinu, trajanje, karakteristike, učestalost, faktore koji je pogorsavaju ili poboljsavaju, te prateće simptome kao sto su povisena tjelesna temperatura, mučnina, povraćanje, zakočena sija. korisno je provesti analizu krvne slike, određivanje sedimentacije, biokemijske testove, te pregled cerebrospinalne tekućine. Korisni su i specifični testovi kao sto su testovi ispitivanja vida ili rentgenski snimak paranazalnih sinusa. Ako se uzrok stalno ponavljajuće glavobolje ni tada ne utvrdi, potrebno je učiniti CT (kompjutorska tomografija) ili MR (magnetska rezonanca) mozga posebno ako su uz glavobolju prisutni i drugi patoloski znakovi.

Akutni nastanak glavobolje drugačijih karakteristika kod osoba mlađih od 40 godina uvijek nalaľe ispitivanje.

Liječenje / Prognoza
Glavobolje kratkog trajanja ne zahtijevaju specifično liječenje osim primjene srednje jakih analgetika i mirovanja u odgovarajućim uvjetima. Terapija se počinje nakon uspostavljanja dijagnoze i temelji se na učestalosti i teľini glavobolje, te stupnju onesposobljenosti pacijenta koji uzrokuje. Liječenje moze biti usmjereno na ublazavanje ili uklanjanje napada ili na profilaksu, dakle sprečavanje izbijanja ukoliko se radi o učestalim, jakim glavoboljama.
Akutni napad migrene moze se liječiti samim ergotaminom ili u kombinaciji s kafetinom ili analgeticima kao sto su acetilsalicilna kiselina, acetaminofen, ibuprofen.

Izvor:plivazdravlje

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Bol i liječenje

Postaj by dany on 24.06.08 17:27

Bol

Bol je neugodni tjelesni i emocionalni osjećaj povezan s oštećenjem tkiva ili mogućnošću nastanka oštećenja. Tijelo nam pomoću boli šalje signal da nešto nije u redu ili da postoji neka prijeteća opasnost. Stoga bol, ma koliko bila neugodna, ima zapravo zaštitnu ulogu.

Postoje razne vrste boli i ljudi je najčešće opisuju kao oštru, žareću ili onu koja peče, te duboku, probadajuću. Prema dužini trajanja bol može biti kratkotrajna (akutna) ili dugotrajna (kronična) ako traje duže od šest mjeseci. U svakom slučaju, sam osjet boli je individualan i ovisi o tjelesnim, duševnim, ali i kulturnim, socijalnim, spolnim i drugim karakteristikama pojedinca.

Paracetamol je sredstvo poznato i djelotvorno još od 1893. godine, kada je zabilježen ne samo kao učinkovito sredstvo za uklanjanje boli nego i kao sredstvo koje snizuje povišenu tjelesnu temperaturu. Pripravci na bazi paracetamola preporučuju se posebno djeci, mlađim osobama i osobama osjetljive sluznice želuca.

Efferalgan 500 šumeće tablete djeluju dvostruko brže od običnih tableta paracetamola jer se otopljena tableta brže apsorbira u želucu. Osim što su praktične, dobra su okusa. Efferalgan 500 pomaže kod glavobolje, zubobolje, bolova u mišićima, menstrualnih bolova …znači svih tako “običnih” bolova koje smo naučili podnositi iako ih možemo jednostavno ukloniti.

Za djecu, protiv boli i za snižavanje temperature, Efferalgan je dostupan u obliku čepića i šumećih tableta s dodatkom vitamina C.

Prije uporabe pažljivo pročitajte uputu. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama, obratite se svom liječniku ili ljekarniku.

Izvor:JGL.hr/ savjeti

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Grlobolja i promuklost

Postaj by dany on 24.06.08 17:28

Grlobolja i promuklost

Grlobolja je najčešće jedan od simptoma prehlade. Ždrijelo i ponekad krajnici su crveni i upaljeni što može otežati gutanje i uzrokovati bol. Promuklost je znak da su glasnice upaljene i natečene te stoga manje pokretne.

Savjeti koji mogu pomoći:
· Konzumirajte veće količine toplih napitaka (preporučujemo Holyplant – Sljezov čaj) koji će ublažiti grlobolju i promuklost.
· Pastile za grlo (Septogal pastile) smanjit će broj bakterija u usnoj šupljini.

Ukoliko ste zabrinuti za svoje zube, višak kilograma ili ne smijete koristiti preparate sa šećerom iz zdravstvenih razloga, isprobajte Septogal bez šećera, sa ksilitolom.

Ksilitol je prirodni zaslađivač koji u prirodi nalazimo u različitim vrstama voća i povrća (šljivama, jagodama, malinama, cvjetači, luku, špinatu, zelenoj salati). Iako jednako sladak kao šećer, sadrži puno manje kalorija te se može koristiti kod dijeta za gubitak kilograma jer smanjuje potrebu za ugljikohidratima i poboljšava iskorištavanje masti. Ipak, njegovo djelovanje je najznačajnije u usnoj šupljini. Bakterije koje uzrokuju karijes ne mogu probaviti ksilitol pa ga ne mogu koristiti za svoju ishranu. Stoga se uz ksilitol smanjuje broj bakterija u ustima i smiruje upala u usnoj šupljini i ždrijelu.

Želite li potpuno prirodno rješenje poklonite povjerenje Septogalu u spreju, koji sadrži tinkture kadulje, paprene metvice i timijana. Ove biljke djeluju protubakterijski i protuupalno, a timijan i blago potiče iskašljavanje. Mentol hladi i ublažuje neugodan osjećaj u grlu.

Izvor:JGL.hr/savjeti

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Stres,razdražljivost,nesanica

Postaj by dany on 24.06.08 17:32

Stres, razdražljivost, nesanica

Osjećaji napetosti, nemira, tjeskobe čak i razdražljivosti postali su svakodnevni, tako da se pitamo kako izgleda živjeti bez njih, živjeti smireno i opušteno. Stalno smo izloženi različitim pritiscima, nerazumijevanju suradnika ili članova obitelji, sukobima koje ne želimo, gubicima i krizama. Strah, umor, nesanica, znojenje, pad koncentracije, nemir u srcu, problemi s probavom…. samo su posljedice svega toga i mogu od našega života učiniti vrlo nesigurnu luku.

Oduvijek su ljudi težili osjećaju smirenosti, opuštenosti i sreće, pa su vrlo rano otkrili biljke koje im mogu pomoći. Odoljen ili valerijana s razlogom je najpopularnija. Ona ublažava nervozu i napetost, smanjuje grčeve u želucu i crijevima, pomaže kod poremećene koncentracije i pamćenja te znojenja i ubrzanog lupanja srca. Uvelike utječe na dobar san, uz nju se lakše i brže zaspi, a smanjuje se i buđenje tijekom noći. To je djelovanje potvrđeno brojnim ispitivanjima. Valerijana ublažava umor i psihičku iscrpljenost, ona jednostavno donosi ravnotežu u naš živčani sustav.

Hmelj, biljka koju dobro poznajemo, također smiruje tijekom dana i pomaže čvršćem i duljem spavanju tijekom noći. Matičnjak dodatno ublažava nemir i razdražljivost, tako da je dobar pratilac valerijane i hmelja.

Velika je prednost ovih triju biljaka je što njihovo uzimanje ne uzrokuje ovisnost, mogu se uzimati i dulje vrijeme pa su prihvatljive za mlađe i starije osobe, žene i muškarce. Zanimljivo je da su usporedna ispitivanja , provedena s nekim sintetskim lijekovima za smirenje, kod blažih stanja dala prednost kombinaciji ovih triju biljaka.

VITALIA Valeral kapsule prirodni su proizvod koji sadržava kombinaciju standardiziranih ekstrakata valerijane, hmelja i matičnjaka, tako da je osigurana količina djelatnih tvari u svakoj kapsuli.

Namijenjene su osobama koje trebaju prirodnu pomoć za opuštanje:

- kod nemira, napetosti, razdražljivosti, stresa
- kod poteškoća sa spavanjem

Savjeti koji mogu pomoći :
· posvetite dio vremena samo sebi
· radite ono što vas opušta - slušajte glazbu, čitajte, uređujte vrt…
· ne shvaćajte sve preozbiljno, obično nije strašno kao što se čini
· ne jedite i ne radite intenzivno prije odlaska na spavanje
· smanjite uzimanje kave i napitaka koji stimuliraju
· izbjegavajte masnu i tešku hranu, jake začine, alkohol
· svakodnevno lagano vježbajte – tako se oslobađate stresa

Izvor:JGL.hr/savjeti

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Vene i lječenje

Postaj by dany on 24.06.08 17:33

Vene

Teškoće koje prate proširene vene variraju od blagih promjena pa sve do podljeva, upale i rana koje teško zacjeljuju

Proširene vene vrlo su čest zdravstveni problem i smatra se da od njega pati 10 do 20 posto populacije. Više pogađa žene., a često je praćen pojavom vidljivo istaknutih mrežica kapilara, laganim oticanjem nogu, osjećajem težine u nogama, bolovima i katkad grčevima. Vremenom proširene vene postaju veće i brojnije, tako da teškoće mogu varirati od blagih promjena, više estetskih nego zdravstvenih, pa sve do podljeva, upale i rana koje teško zacjeljuju.

Uzroci mogu biti različiti, a najčešće se udružuje njih nekoliko. Uz genetsku predispoziciju, to su prekomjerna tjelesna težina, dugo sjedenje ili stajanje, nedostatak tjelesne aktivnosti, trudnoća, ozljede i neki drugi čimbenici.

Savjeti koji mogu pomoći :

· Što češće odmarajte noge u povišenom položaju i izbjegavajte dugotrajno stajanje i sjedenje.
· Lagano masirajte noge odozdo prema gore, što pospješuje otjecanje venske krvi.
· Nabavite posebne potporne čarape za vene, koje će pritiskom na vene olakšati (kratkotrajno) otjecanje zaostale venske krvi.
· Bavite se lakšim sportskim aktivnostima (gimnastika, plivanje, vožnja biciklom, lagano trčanje)
· Koristite naizmjenično hladne i tople kupke
· Možete koristiti i pripravke u obliku masti, kreme ili gela s dodatkom ekstrakta divljeg kestena

Pripravci u obliku masti, kreme ili gela s dodatkom ekstrakta divljeg kestena (npr. Holyplant - Balzam s divljim kestenom) olakšat će vaše tegobe s venama. Smanjite prekomjernu tjelesnu težinu i prestanite pušiti.

· Izbjegavajte saune i jako sunce.

Hepan je lijek na bazi heparina koji sprječava zgrušavanje krvi, olakšava cirkulaciju u tretiranom dijelu i uklanja simptome proširenih i upaljenih vena. Primjenjuje se nanošenjem na bolno područje jednom do tri puta na dan, bez masiranja.

Prije uporabe pažljivo pročitajte uputu. Za obavijesti o indikacijama, mjerama opreza i nuspojavama obratite se svom liječniku ili ljekarniku.

Izvor:JGL.hr/zdravlje

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Brza dijeta s jajima i ostale djete

Postaj by dany on 04.07.08 23:58

Brza dijeta s jajima

S ovom dijetom možete u 15 dana izgubiti do 15 kilograma. Dijetu upotrebljavajte najviše 15 dana (odnosno 21, ako ubrojite 2 dana bez dijete). Jer je prilično restriktivna, pred upotrebom te dijete potrebno se je posavjetovati s liječnikom.

PONEDJELJAK
Doručak: 1 naranča (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja… - ne banana), 2 dvopeka, šalica kave ili čaja bez šećera
Ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko (ili jogurt)
Večera: 2 rajčice ili 2 dcl pireja od rajčice, 2 kuhana jaja, 1/2 kg zelene salate (mala glavica) ili krastavaca, 2 dvopeka

UTORAK
Doručak: 1 naranča (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja… - ne banana), 2 dvopeka, šalica kave ili čaja bez šećera
Ručak: 1 naranča, 1 jaje, 1 kiselo mlijeko, 2 dvopeka
Večera: 125 g mljevene govedine, 1 rajčica (ili 1dcl pirea od rajčice), 1 dvopek, 1 šalica čaja ili kave

SRIJEDA
Doručak: 1 naranča (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja… - ne banana), 2 dvopeka, šalica kave ili čaja bez šećera
Ručak: 1 naranča, 1 kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko, 1 manja glavica salate
Večera: 125 g mljevenog mesa, 1 naranča, 1 dvopek, 1 šalica kave ili čaja

ČETVRTAK
Doručak: 1 naranča (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja… - ne banana), 2 dvopeka, šalica kave ili čaja bez šećera
Ručak: 125 g svježeg kravljeg sira s malo mliječne mastii (a možete upotrijebiti i sir mozzarela), 1 rajčica, 1 dvopek
Večera: 125 g mljevenog mesa, 2 rajčice ili 2 dcl pirea od rajčice, 1 jabuka, 1 dvopek

PETAK
Doručak: 1 naranča (ili u sličnom opsegu kruška, breskva, lubenica, dinja… - ne banana), 2 dvopeka, šalica kave ili čaja bez šećera
Ručak: 200 g kuhanog mesa ili ribe, 1 rajčica, 1 dvopek
Večera: 500 g kuhanog povrća (mrkva, grašak, krumpir,…), 1 jaje, 1 rajčica

VIKEND:
Jedite normalno.

ZA UZDRŽAVANJE DOBIVENE TEŽINE:
Kad dođete do težine, koju ste željeli, uzdržavajte ju tako, da svaki ponedjeljak jedete po tom jelovniku.
Doručak: 1 limunada bez šećera (možete upotrijebiti umjetne zaslađivaće)
Ručak: 1 jaje, 1 dvopek, 1 rajčica (možete još jednu jabuku)
Večera: 1 dvopek, 1 rajčica (možete još jedno jaje)

DODATNI SAVJETI:
Meso i kuhano povrće možete začiniti vegetom
Za vrijeme dijete ne pijte alkohola
Namirnice možete jesti vruće ili hladne, a važno je, da jih uzimate u točnom redoslijedu, jer ne smijete izuzeti nijednu navedenu namirnicu
Poslije pet dana izgubit ćete 2,5 - 5 kg. Poslije pet dana budite barem 2 dana bez dijete i jedite normalno, ali umjereno, poslije dva dana dijetu ponovite i tako 3 puta po 5 dana (3*5=15)
U petnaest dana dijete (ako oduzmemo dane bez diete) možete izgubiti do 15 kg, koje nećete dobiti nazad, ako poslije dijete jedete normalno i svaki ponedjeljak po jelovniku za uzdržavanje tjelesne težine.

mojrecept.net

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 05.07.08 0:03

Petodnevna voćna dijeta

Ova dijeta je pretežito sastavljena od voća i povrća, koje sadržava malu količinu šećera i masnoća te velik udio vode. Po prvom krugu od pet dana, dijetu možete ponavljat, dok ne dođete do težine, koju želite. Preporučamo, da poslije svakog kruga dijete dva dana jedete normalno, ali umjereno. Pred upotrebom dijete posavjetujte se s liječnikom.

1. DAN
Doručak: voće, dvopek, kava
Ručak: voće, kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko
Večera: 2 rajčice, 2 kuhana jaja, 1 krastavac, 2 dvopeka

2. DAN
Doručak: voće, dvopek, kava
Ručak: voće, kuhano jaje, 1 kiselo mlijeko, 2 dvopeka
Večera: 125 grama kuhane teletine, 1 rajčica, voće, 1 dvopek

3. DAN
Doručak: voće, dvopek, kava
Ručak: voće, kiselo mlijeko, 2 krastavca
Večerja: 125 grama kuhane teletine, voće, dvopek

4. DAN
Doručak: voće, dvopek, kava
Ručak: 125 grama sira, 1 rajčica, 1 dvopek
Večera: 125 grama kuhane teletine, voće, dvopek

5. DAN
Doručak: voće, dvopek, kava
Ručak: 200 grama kuhane teletine, 1 rajčica, 1 dvopek
Večera: 500 grama kuhanog povrća, 1 jaje, 1 rajčica

DODATNA UPUTSTVA
Možete jesti sve voće i povrće s iznimkom slijedečih namirnica: banane, šećer, fažol, grašak, krumpir.
Ako među obrocima osjetite glad, možete pojesti malo lubenice ili drugo niskokaloričnog voća.

Savjeti za vrijeme dijete i poslije dijete:
Kava uzrokuje kiselost u krvi, zbog čega je potrebno više vode, da se neutralizira njezino djelovanje. Zato se preporuča piti čaj.
Čokoladu i druge slatkiše nije preporučljivo jesti.
Bijeli šećer sadržava kalorije niske kakvoće (samo kalorije s malom hranjivom vrijednošću)
Sol upotrebljavajte što manje, jer veže vodu, što povečava tjelesnu težinu i doprinosi ka nastanku celulita.

mojrecept.net

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 05.07.08 0:11

Dijeta protiv celulita:

Ova dijeta je bogata i provjerena dijeta. Bogata je sulforom, kalijem i vitaminom C, omogućava mršavljenje na dijelovima tijela, na kojima se taloži celulit. Rezultati dijete su brzo vidljivi, zbog toga jer dijeta predviđa unos približno 1000 kalorija dnevno. Zbog restriktivnosti, dijetu ne upražnjavajte više od jednog tjedna. Jela u dijeti su jednostavna, prehrana je bogata začinskim biljem, zbog čega je dijeta puno ukusnija od običnih dijeta.

JELOVNIK

PONEDJELJAK
-Doručak: 1,5 dl obranog mlijeka ili 1 jogurt s manje masti, žlićica meda, 1 žlićica zobenih pahuljica i na kriške narezana kruška
-Prijepodnevna užina: 40 g sušenog voća po želji (jabuke, marelice, šljive, kruške)
-Ručak: pileća prsa u pikantnom umaku i kuhana riža (100 g pilećeg mesa, 40 g riže, ljutika, češnjak i peršin po želji, 2 dcl juhe od povrća, 2 žlice manje masnog kiselog vrhnja ili nemasnog jogurta, 1 žlica maslinovog ulja, sol i ljuta papričica - feferon). Ovo jelo potiče metabolizam te spriječava taloženje celulita
-Poslijepodnevna užina: 1 naranča
-Večera: salata s jajem i šunkom (60 g zelene salate, 1 tvrdo kuhano jaje, 50 g nemasne šunke, 4 žlice soka od naranče, nastrugani hren, sol i feferon), 50 g integralnog kruha

UTORAK
-Doručak: frape od 1,5 dl neobranog mlijeka i 125 g banane
-Prijepodnevna užina: 40 g sušenog voća po želji (jabuke, marelice, šljive, kruške)
-Ručak: tjestenina u umoaku od gljiva (40 g tjestenine, 200 g gljiva (šampinjoni ili druge), 1 režanj češnjaka (izgniječite), narezani vlasac, 2 žlice kiselog vrhnja ili jogurt, sol i papar, 20 g mljevenih oraha)
-Poslijepodnevna užina: integralno pecivo s 30 g nemasnog sira
-Večera: salata s mangom (solatu začinite s tri žlice soka od naranče, jednom žlicom octa, soli te feferonom) i 1 kriška opečenog integralnog kruha, namazanog sa svježim kravljiv sirom

SRIJEDA
-Doručak: 250 g malina, 1,5 dl obranog mlijeka ili jogurta, 1 žlica zobenih pahuljica, 1 žlica meda (sve promiješajte)
-Prijepodnevna užina: 40 g sušenog voća po želji (jabuke, marelice, šljive, kruške)
-Ručak: juha od povrća (narezana ljutika i češnjak, 1/2 l juhe od povrća, 200 g tikvica i 1 paprika narezana na kockice, 50 g nemasne šunke, 50 g nemasnog fažola (graha), sol, papar, maslinovo ulje, ocat, sojin umak)
-Poslijepodnevna užina: 1 jabuka
-Večera: salata iz pilećeg mesa mesa i tikvica (60 g zelene salate, 200 g tikvica, 3 žlice soka od naranče, 1 žlica octa, sol i papar, 3 žlice kiselog vrhnja ili jogurta) te 40 g integralnog kruha

ČETVRTAK
-Doručak: frape od 1,5 dl obranog mlijeka i 100 g banane
-Prijepodnevna užina: 40 g sušenog voća po želji (jabuke, marelice, šljive, kruške)
-Ručak: morski list s rižom (40 g riže, 2 filea morskog lista, 1 žlica soka od limuna, sol i papar, 1 žlica nastruganog hrena i 1 žlica majčine dušice, 2 dcl juhe od povrća, 2 žlice kiselog vrhnja ili jogurta, 1 rajčica)
-Poslijepodnevna užina: 1 integralno pecivo s 20 g šunke, sendviču dodajte senf i zelenu salatu
-Večera: salata od šampinjona (70 g zelene salate, 100 g mahuna, 150 g šampinjona, 3 žlice soka od naranče, 1 žlica soka od limuna, 1 žlica maslinovog ulja, 1/2 režnja izgniječenog češnjaka, sol i papar) te 1 integralno pecivo

PETAK
-Doručak: 1 narezana jabuka, 1 žlica soka od limuna, 1 nemastan jogurt, 1 žlica zobenih pahuljiva i 1 žlica meda (sve promiješajte)
-Prijepodnevna užina: 40 g sušenog voća po želji (jabuke, marelice, šljive, kruške)
-Ručak: svinjski odrezak na istočnjački način (1 krastava izrezan na kolutiće, 1/2 paprike, 2 žlice narančinog soka, 1 žlica octa, 1/2 žlice ulja, sol i papar, 1 žlićica koriandra u prahu, 1/2 režnja češnjaka, 2 žlice sojinog umaka) te 50 g integralnog kruha
-Poslijepodnevna užina: 1/2 ananasa.
-Večera: salata s mrkvicom i brokulom (250 g zelene salate, 200 g mrkvice, 100 g kuhane brokule (prokulice), 2 žlice kiselog vrhnja ili jogurta, 1 žlica soka od naranče, 1 žlica senfa, sol i papar), 40 g integralnog kruha te 30 g šunke

SUBOTA
-Doručak: 1 kivi, 1 jogurt i 1 žlica zobenih pahuljica (kivi narežite i sve promiješajte)
-Prijepodnevna užina: 40 g sušenog voća po želji (jabuke, marelice, šljive, kruške).
-Ručak: omlet s špinatom ( 100 g kuhanog špinata, 2 žutanjka izmiješana sa solju i paprom, snijeg od dva bijelanjka, narezana kapula, pola režnja češnjaka, žlićica maslinovog ulja) te 40 g integralng kruha
-Poslijepodnevna užina: 50 g integralnog kruha s dvijema kriškama sušene teletine (sendviču dodajte list zelene salatem, kojeg ste poprskali limunovim sokom)
-Večera: pikantna salata od naranče (400 g tvrđeg bijelog dijela lista stebelne zelene (kod korijena), 1 naranča, 2 žlice kiselog vrhnja ili jogurta, žlica soka od naranče, sol i papar), kriška integralnog kruha te 30 g nemasnog sira. Salata pospješuje lućenje tekućine te smanjuje otekline zbog celulita.

NEDJELJA
-Doručak: 1,5 dcl obranog mlijeka ili 1 nemastan jogurt, 1 žlićica meda, 1 žlica zobenih pahuljica, 150 g banane narezane na kolutiće (sve promiješajte)
-Prijepodnevna užina: 40 g sušenog voća po želji (jabuke, marelice, šljive, kruške).
-Ručak: teleći filet s povrćem (100 g teletine, 150 g krumpira, 150 g poriluka, 300 g celera, 3 dcl juhe opd povrća, sol i papar, 1 žlica kiselog vrhnja ili jogurta, 2 žlice narezanog vlasca. Jelo je bogato sulforom i kalijem, koji pospješuju otstranjivanje otpadnih tvari i suvišne tekućine
-Poslijepodnevna užina: 2 mandarine
-Večera: salata sa sojinim klicama te paprikom (100 g salate, 200 g paprike, 100 g sojinih klica, 1 žlica octa, 2 žlice narančinog soka, 1/2 žlice senfa, žlica narezanog peršina, sol i papar) te 50 g integralnog kruha

OPĆENITA UPUTSTVA ZA DIJETU
Svaku naminricu potrebno je izvagati, težina u uputstvima odnosi se na sirovu očiščenu namirnicu
Ishrana mora biti zanimljiva i ukusna, a ne jednolična.
Potrebno se je držati preporučenih načina pripreme namirnica, izbjegavati je potrebno prženje na ulju.
Upotrebu soli ograničite, umjesto nje hranu začinjavajte začinskim biljem.
Pijte najamnje dva litra tekućine (ponajbolje vode) dnevno.
Svaki obrok jedite u točno određeno vrijeme. Obroke dakle jedite prema propisanom terminu (doručak 8, užina 10, ručak 12, poslijepodnevna užina 16, večera 18 sati)
Med dijeto je prepovedano jemati alkohol, že pripravljene omake (npr. iz konzerve) in vsa živila, shranjena v olju.

UČINEK DETE NA CELULIT
Da bi se riješili celulita, nije dostatno samo mršavljenje. Iako dobijete idealnu težinu, dosta puta se dogodi, da celulit ostane i kvari izgled tijela, posebice na butinama i stražnjici. Celulit se u današnje vrijeme ne otstranjuje samo s vanjskim tretmanimai. Prema istraživanjima, celulit se može ukloniti ponajprije djelovanjem iznutra, s unašenjem u organizam povečanu količinu triju elemenata, kojih u normalnoj prehrani puno puta nedostaje. To su slijedeči elementi:

-Sulfor. Prisutan je u namirnicama, koje imaju puno životinjskih bjelančevina (meso, ribe, mlijeko, sir, jaja). Sulfor pospješuje otstranjivanje nataloženih otpadnih tvari, koje su poslijedica nepravilne ishrane.
-Kalij. Prisutan je u mlijeku, voću, žitaricama, rajčicama, krumpiru. Pomaže kod otstranjivanja suvišne tjelesne tekućine, čime se ublažava moguće oticanje zbog suvišne tekućine u tijelu.
-Vitamin C. Nalazi se u agrumima i drugom južnom voću, paprikama, rajčicama, feferonima. Povečava proizvodnju kolagena te spriječava taloženje masnih stanica u tkivu.
-Dijeta protiv celulita je bogata sulforom, kalijem i vitaminom C, kojih ima puno i u peršinu, kapuli, češnjaku, hrenu, sojinim klicama, sojinom umaku, svejžem in sušenom voću. Zbog sadržajnostii tih važnih tvari, dijeta djeluje protiv celulita.

mojrecept.net

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Tetanus

Postaj by dany on 08.09.08 22:41

Tetanus

Definicija
Tetanus, u narodu još poznat kao zli grč, je teška bolest ljudi i nekih životinja izazvana egzotoksinom kojeg izlučuje Clostridium tetani u inficiranoj rani. Tetanus karakteriziraju tonički spazmi (ukočenost), te reflektorni grčevi mišića.
Etiologija
Clostridium tetani je gram pozitivni, anaerobni bacil, koji stvara spore u aerobnim (prisutnost kisika) uvjetima. Spore su izrazito otporne, putem njih nastaje infekcija. U vegetativnom stanju klostridium izlučuje jaki, bjelančevinasti, neurotropni egzotoksin.
Epidemiologija
Spore se nalaze na tlu, kamo dolaze izmetom životinja (prirodno gnojena tla). Do infekcije dolazi putem ozljeđene kože, u mirnodobskim uvjetima su najčešće pogođeni ratari, a u ratnim vojnici. Tetanus je proširen po čitavom svijetu.
Patogeneza i patologija
Nakon što spore inficiraju ranu, ukoliko tamo postoje povoljni uvjeti (nekroza, piogene bakterije - nedostatak kisika), pretvaraju se u vegetativni oblik. Infekcija samim uzročnikom je uvijek lokalizirana, a sve manifestacije bolesti su posljedica djelovanja toksina. Toksin se širi živcima i krvlju. Male količine toksina se šire aksonima regionalnih živaca i dovode do lokalnog tetanusa. Veće količine, osim već navedenim putem, odlaze limfom u krv, dolaze do svih mišića i odatle opet putem živaca odlaze u kralježničku moždinu, odnosno jezgre moždanih živaca. Tako nastaje generalizirani tetanus. Toksin ima svoju brzinu širenja, pa prije pogađa one mišiće čiji su živci kraći. Posljedično imamo pojačano, patološko izbijanje koje dovodi do povećane mišićne napetosti i generaliziranih grčeva mišića. Toksin koji se jednom veže za središnji živčani sustav više nije podložan djelovanju antitoksina i ne može se neutralizirati.
Ako spore uđu u organizam i ne naiđu na povoljne uvjete, mogu ostati latentne, te se mogu aktivirati u povoljnim okolnostima (ozljede, kirurški zahvati itd.) čak i nekoliko godina nakon infekcije.
Klinička slika
Klinička slika i težina bolesti uvelike ovise o promjenama koje se kod tetanusa javljaju na svim važnijim sustavima (središnji živčani sustav, kardiovaskularni, respiratorni, autonomni živčani, endokrini sustav, te mnogi drugi organi).
Inkubacija traje od dva dana pa sve do nekoliko mjeseci. Prvi simptomi su ukočenje mišića uz lagano povišenje temperature. Najranije dolazi do ukočenosti mišića za žvakanje tako da bolesnik teško otvara usta (trismus). Ukočenost muskulature lica (suženi očni nabori, stalni smiješak - risus sardonicus) dovodi do karakterističnog izraza lica (facies tetanica). Dolazi do kontrakcija leđne muskulature, tako da bolesnik leži savijen u luku prema natrag. Zahvaćenost muskulature prsnog koša i trbuha dovodi do smetnji u disanju, dok su na udovima jače pogođeni mišići bliži trupu.
Osim napetosti mišića kod težih oblika se javljaju i reflektorni grčevi cjelokupne muskulature, koji su za bolesnika, koji je uvijek pri svijesti, izrazito bolni i mučni. Grčenje mišića kod bolesnika mogu provocirati buka, strujanje vjetra ili trešnja kreveta. Ti grčevi kod lakših oblika traju svega nekoliko sekundi i rijetki su, dok se kod teže bolesti mogu javljati svako nekoliko minuta i trajati i po cijelu minutu. Kako se javlja grč respiratorne muskulature dolazi do prestanka disanja s pojavom cijanoze i smrti. Kontrakcije sfinktera dovode do zastoja mokraće i stolice. Bolesnici s tetanusom se jako znoje.
Opisana klinička slika je generalizirani oblik tetanusa, a njegovi posebni oblici su:
Ginekološki tetanus: obično nastaje nakon kriminalnog abortusa, s unošenjem spora direktno u maternicu, gdje su uvjeti za njihovu aktivaciju povoljni. Kako je maternica jako dobro prokrvljena, postoje i uvjeti za veliku apsorpciju toksina, tako da se uz kratku inkubaciju javljaju simptomi teškog generaliziranog tetanusa.
Tetanus novorođenčadi: uzrokovan je unošenjem spora u pupčanu ranu, uslijed neadekvatnog postupka s pupčanom vrpcom. Bolest se javlja između 7. i 14. dana života, prvi simptom je nemogućnost sisanja. Bolest je jako teška, smrtnost je visoka zbog rane dobi djeteta.
Rjeđi od generaliziranog je lokalni tetanus. Karakteriziran je ukočenošću mišića samo u području ozljede (npr. ukočenost mišića noge kod ozljede na nozi). Poseban oblik je cefalički tetanus, kod kojeg je rana, a samim time i simptomi na glavi. Javlja se slabost jednog ličnog živca, sa grčevima žvačne, ždrijelne i muskulature grkljana. Ovo za posljedicu može imati smetnje pri gutanju i disanju, pa čak i smrt uslijed ugušenja. Cefalički tetanus je češći kod djece povezan s kroničnom upalom srednjeg uha.
U slučaju ozdravljenja grčevi postupno prestaju, kao i ukočenost koja nestaje za nekoliko tjedana.
Kod teških slučajeva smrt nastupa već prvog tjedna, najčešće uslijed ugušenja ili zbog cerebralne intoksikacije s visokom temperaturom i poremećajima svijesti.
Komplikacije
Komplikacije tetanusa se javljaju najčešće na respiratornom i mokraćnom sustavu. Upale pluća i bronhitisi se javljaju uslijed slabe ventilacije pluća i nepokretnosti bolesnika. Dok infekcijama mokraćnog trakta pogoduju zastoj mokraće i kateterizacija (nemogućnost mokrenja u teškim slučajevima). Moguće su rupture mišića i frakture kostiju kod jakih grčeva. Nakon preboljelog tetanusa ne ostaju nikakve posljedice.
Dijagnoza i diferencijalna dijagnoza
Dijagnoza se postavlja na temelju kliničke slike. Treba obratiti pozornost i na minimalne ozljede koje se često previde. Dokaz uzročnika u ozljedi nama veće značenje. Diferencijalno dijagnostički kod pojave trismusa dolaze u obzir lokalne bolesti usta, zubi i ždrijela. Trovanje strihinom ima sličnost s tetanusom u smislu pojave grčeva, ali nema stalne ukočenosti kao kod tetanusa.
Prognoza
Prognoza tetanusa ovisi o dužini inkubacije, intervalu između prvih simptoma i pojave grčeva te lokalizaciji ozljede. Lošiju prognozu imaju bolesnici kod kojih inkubacija traje kraće od 7 dana, kod kojih se grčevi pojavljuju već u prvom danu bolesti i kod kojih je ozljeda na glavi i trupu. Tetanus ima mortalitet od oko 50%, najviši kod starijih osoba, djece i ovisnika o drogama.
Liječenje
Terapija tetanusa je kompleksna: kirurška obrada rane, antibiotska terapija. Istodobno treba primijeniti humani tetanusni imunoglobulin (HTIG) u dozi od 3 - 6 tisuća internacionalnih jedinica (i.j.) iv. ili im. Konjski serum protiv toksina tetanusa je manje poželjan zbog svog povećanog rizika od serumske bolesti i drugih alergijskih reakcija. Kod novorođenčadi se daje 500 - 1000 i.j. HTIG-a.
Uz terapiju imunoglobulinom mora se primijeniti i tetanusni anatoksin 0,5 ml im. Doza se ponavlja nakon 14, 30 dana te ponovno nakon 6 mjeseci.
Za suzbijanje pojačane mišićne napetosti daju se preparati diazepama, a u najtežim slučajevima mišićni relaksansi (pankuronij ili sukcinilkolin).
Uz sve spomenuto se još daju kardiotonici, beta-blokatori, analgetici i sredstva za regulaciju acidobaznog statusa. Bolesnik mora biti smješten u mračnu i tihu sobu, a moraju se promptno rješavati smetnje disanja (intubacija, traheotomija i umjetna respiracija) te problemi gutanja (kašasta hrana ili trajna želučana sonda).
Prevencija
Pasivna imunizacija se provodi HTIG-om u dozi 250 - 500 i.j. Trajanje imuniteta je 3 - 4 tjedna. Pasivna profilaksa ne zadovoljava potpuno.
Aktivna imunizacija se povodi dvokratnim davanjem tetanusnog anatoksina u razmaku od mjesec dana. Nakon 6 mjeseci je potrebno dati još jednu tzv. stimulirajuću dozu, koja dovodi do jakog porasta antitijela u serumu. Docjepljivanje je potrebno svakih 5 - 10 godina. U slučaju ranjavanja aktivno imunizirane osobe potrebno je dati samo anatoksin, dok kod osobe za koju ne zna da li je cijepljena moramo dati kombiniranu pasivnu i aktivnu imunizaciju. Trajanje aktivno stečenog imuniteta je do 10 godina.
Profilaksa tetanusa novorođenčadi se vrši aktivnom imunizacijom trudnica.
Medicina.hr

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 08.09.08 22:44

Tetanus

Tetanus je akutna infektivna bolest koja zahvaća središnji živčani sustav, obilježena je bolnim mišićnim kontrakturama koje se najprije javljaju na mišićima žvakačima, zatim na mišićima kuka, udova, trupa. Svake godine dogodi se stotinjak slučajeva tetanusa jer imunitet koji daje cijepljenje ima učinak ograničen na samo 5-10 godina


Uzroci
Agens odgovoran za tetanus je Clostridium tetani, bacil koji stvara spore, reproduktivna tjelešca iz kojih se, u odgovarajućim uvjetima, mogu razviti novi mikroorganizmi. Na imunološkoj bazi se razlikuje desetak tipova Cl. Tetani, koji su svi sposobni proizvesti barem dva toksina: jedan koji dovodi do rupture eritrocita, a od male je kliničke važnosti; drugi, nazvan tetanospazmin, jest toksični agens odgovoran za patološke fenomene koji prate njegovo širenje na razini središnjeg živčanog sustava.
Ne zna se kako toksin tetanusa djeluje na živčane strukture; zbog njegova djelovanja ipak nastaje, i kod minimalnih stimulacija, poticanje mišićnih kontrakcija koje dovode do generaliziranog mišićnog rigiditeta.


Širenje

Bacil tetanusa je izrazito proširen u prirodi, na tlu, u vodi i također u sitnoj prašini u zraku. On živi uobičajeno u probavnoj cijevi životinja, posebno biljojeda (prvenstveno konja) i biva eliminiran stolicom. Stoga posebna mogućnost zaraze proizlazi iz prašine na putevima na selu i iz zemlje u vrtovima i poljima gnojenim životinjskim izmetom. Postoje, osim toga, čimbenici koji potiču preživljenje bakterije u okolišu, kao što su klimatski uvjeti (tropske i suptropske zone) i karakteristike terena (glineni).

Čovjek je izložen zarazi već od rođenja i tijekom čitavog života; niti prebrođena bolest ne pruža imunitet, tako da je istina da su opisani slučajevi recidiva. Oni su objašnjivi činjenicom da je količina cirkulirajućeg toksina za vrijeme bolesti previše slaba da bi inducirala dovoljan imunitet. Kod cijepljenja se pak uvodi količina antigena (inaktivirani toksin) koja je daleko veća, tako da stimulira organizam na stvaranje protutijela.

Kako se čovjek zarazi
Infekcija tetanusom se dobiva ulaskom bacila tetanusa ili njegovih spora preko ozljeda kože ili sluznica.
Posebnu opasnost predstavljaju ozljede šiljastim predmetima, zahrđalim čavlima, krhotinama zamazanim zemljom, gnojem ili drugim otpatcima. Nekad su se tipičnima smatrale ratne ozljede, ugrizi životinja lutalica ili rane zadobivene tijekom poljoprivrednih radova; njima se danas trebaju dodati ozljede u prometnim nesrećama i u nesrećama kod industrijskih poslova.

Kada jednom uđu u tkiva, spore bacila tetanusa mogu ostati u latentnim uvjetima života (tj. inaktivne) čak i dugo vremena, tako da u jednom od tri slučaja bolest nastaje nakon što je na ozljedi već nastao ožiljak. Bakterija, ipak, ostaje uvijek u području ozljede i nikad ne prelazi u ostatak organizma; kada postane aktivna, započinje stvaranje toksina koji se, s druge strane, brzo širi u krv i u sva tkiva, i posebno na razini živčanih centara moždine i mozga.

Kako se očituje
Period inkubacije tetanusa može biti vrlo različit, od nekoliko dana do tjedana ili čak mjeseci. Premonitorni simptomi tetanusa nisu česti i sastoje se od naglašenog nemira, iritabilnosti, glavobolje. Ipak, najvažniji simptomi (bez obzira na to koja je točka ulaska infektivnog agensa) su pojava bolne kontrakture žvačnih mišića (trizmus) koja se širi na mišiće jednjaka uzrokujući otežano gutanje. Kontraktura se zatim širi na mišiće šije dajući pacijentu karakteristično držanje. Pojavljuju se u isto vrijeme i opće manifestacije: slabost, vrućica (37,5 - 38°C, ali može stići i do 40°C), ubrzan puls. Kasnije su svi mišići lica kontrahirani (zbog čega lice poprima izraz dobro definiran starim terminom risus sardonicus); permanentna bolna kontraktura mišića trupa i šije primorava pacijenta na obligatno držanje (položaj), među kojim je najčešći tzv. opistotonus, uzrokovan spazmima mišića šije i leđa a koji se sastoji od ekstenzije glave unazad u odnosu na tijelo koje je pak izduljeno prema naprijed. Mišićne kontrakture su permanentne, ali se pojačavaju u napadima koji mogu trajati od nekoliko sekundi do koje minute, tijekom kojih se čitava spastična simptomatologija pojačava. Pacijent je gotovo uvijek svjestan i mentalno aktivan, barem u inicijalnim fazama bolesti, čija se težina pojačava za oko tri dana nakon pojave prvih znakova; ustraje na dosegnutoj razini kroz oko tjedan dana; kasnije, u povoljnim slučajevima, napadi postaju manje česti i u nekoliko tjedana sasvim nestaju. Česti smrtni ishodi (iznad 40%) uzrokovani su plućnim komplikacijama, intrakranijskim krvarenjima, itd.

Dijagnoza
Dijagnoza tetanusa je isključivo klinička. Naime, ne postoje laboratorijske pretrage korisne u ovoj bolesti te je i traženjeCl. Tetani u rani pozitivno samo u oko trećine slučajeva; osim toga, mikroorganizam se može naći kod pacijenata koji još uvijek ne manifestiraju nikakvu tetaničku smetnju.

Terapija
Tetanička infekcija zahtijeva smještaj na bolnički odjel intenzivne terapije. Mjere općeg karaktera se prvenstveno sastoje od davanja sedativnih i antikonvulzivnih lijekova. Diskutira se o koristi antibiotika u tretmanu ozljeda ili u cilju sprječavanja proukcije toksina od strane inficirajućih bacila; ipak, antibiotik prvog izbora je penicilin, koji treba davati sve dok ozljeda nije zarasla ili kroz četiri dana ako ne postoji vidljiva ozljeda. Specifične mjere se sastoje od davanja imunog ljudskog seruma (uzetog od recentno cijepljenih osoba i time bogatog specifičnim protutijelima) u dozi od 5 000 jedinica intramuskularnim putem (kod djece 1500 jedinica). Ako imuni ljudski serum nije na raspolaganju, može se intravenskim putem dati (nakon utvrđivanja da ne postoje mogućnosti alergijskih reakcija) 10 000 jedinica imunog konjskog seruma. U slučaju hipersenzibiliteta u pogledu konjskog seruma, može se pribjeći goveđem. Kod postignutog ozdravljenja, započeti cijepljenje, jer bolest ne daje imunitet.


Pliva zdravlje

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 27.10.08 9:17

U kojim ili poslije kojih situacija najviše osjećate stres ili razdražljivost ?
Dali tog trenutka volite da ste sami i nitko nije pored vas i ne smeta vas--da vas tada svi ostave na miru ?

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 27.10.08 9:23

Grlobolja i promuklost su naši stalni problemi pa bilo to u zimi,ljeti ili bilo koja doba godine..koristite li tada neke pastele ili nešto sasvim drugo ?

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 04.12.08 9:56

Kava - prehrambeni izvor antioksidansa


Moderan ritam života, utrka za karijerom, dugo radno vrijeme, obiteljske obaveze - svakodnevno smo se nebrojeno puta našli u situaciji da posegnemo za kavom kako bi nam pomogla da izdržimo dan.
Brojni ljubitelji kave znaju koliko ona može pomoći u otklanjanju umora, poboljšati mentalne sposobnosti, ali malo ih je upoznato s činjenicom da je kava bogat izvor antioksidansa, koji pozitivno djeluju na tjelesne funkcije. Dugo se kavi pripisivalo da je opasna za srce i živčani sustav, da povećava razinu kolesterola u krvi te da čak pospješuje pojavu određenih vrsta tumora. U studenome 1970. došlo je do preokreta. U Veneciji je tada održan Prvi biofarmakološki simpozij o kavi, nakon kojeg su uslijedili brojni seminari i predavanja koji su omogućili detaljniju analizu kave s dijetološkog, nutricionističkog i fiziološkog aspekta.
Danas, nakon tridesetak godina istraživanja i uspoređivanja rezultata, iz dana u dan stižu nam nove potvrde koliko je kava zdrava.
Najviše antioksidansa

Amerikanci primaju putem kave i nijedna druga supstancija nije ni približno toliko učinkovita, čulo se na nedavnom godišnjem sastanku Američkog društva kemičara u Washingtonu. Profesor Vinson sa Sveučilišta Scranton izmjerio je udio antioksidansa u više od 100 različitih namirnica, uključujući voće, povrće, orašaste plodove, začine, biljna ulja i napitke. Zatim su uzeli u obzir uobičajenu potrošnju svake analizirane namirnice i izračunali doprinos u ukupnom unosu antioksidansa. Ispada da prosječna odrasla osoba kavom unese 1299 mg antioksidansa (prosječni Amerikanac dnevno popije 1,64 šalica kave). Na drugom je mjestu čaj sa 294 mg, slijede banane (76 mg), grah (72 mg) i kukuruz (48 mg).
Ti rezultati, naravno, ne znače da kava može zamijeniti voće i povrće, koje je mnogo bolje s cjelokupnog prehrambenog stajališta s obzirom na visok sadržaj vitamina, minerala i biljnih vlakana, ali svakako veseli sve kavoljupce.
Čuva srce
I najnovija vijest ide u prilog kavi: kava ne povećava opasnost od srčanog udara, a možda čak ima i zaštitno djelovanje, objavili su znanstvenici s harvardskog medicinskog fakulteta u Bostonu. Tijekom pet godina ispitivali su vezu kave i rizika od srčanog udara na 32.650 Šveđanki u dobi od 40 do 74 godine. U analizama, u kojima su uzeli u obzir i moguće druge faktore, ekipa znanstvenika otkrila je da žene koje su pile pet i više šalica kave na dan imaju za 32 posto manji relativni rizik od srčanog udara u usporedbi s onima koje su pile do četiri šalice kave.
Znanstvenici vjeruju da se neke sastojke kave može iskoristiti u proizvodnji novih lijekova za srčane bolesti i nesanicu. Svoja su istraživanja usmjerili na takozvane klorogene kiseline, prenosi BBC. Ima nekoliko bioloških mehanizama pomoću kojih bi se mogao smanjivati rizik od srčanog udara. Kava sadrži fenolske spojeve, poznate kao antioksidanse, koji mogu reducirati stres. Osim toga, dokazano je da ona pomaže tijelu da bolje iskoristi inzulin i štiti od dijabetesa tipa 2.
Smanjuje rizik za dijabetes tipa 2
Osobe koje piju kavu mogle bi imati manji rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, za razliku od osoba koje apstiniraju od ovoga napitka. Ovaj izvanredan protektivni učinak pojavljuje se i u osoba koje su prije pile kavu, objavili su znanstvenici sa sveučilišta California u San Diegu.
Znanstvenici smatraju kako je sigurno da je kava zaslužna za taj učinak, no smatraju da učinak nije povezan s kofeinom. Sličan je učinak, naime, postignut i konzumacijom kave bez kofeina. Nisu uspjeli odrediti koliko je potrebno piti kave da bi se ostvario spomenuti učinak, no navode kako su ispitanici bili umjereni konzumenti kave.
Štiti jetru
Istraživanje američkih znanstvenika, provedeno na 125.000 ljudi, pokazalo je da kava može ublažiti negativan utjecaj alkohola na jetru. Utvrđeno je da najmanje jedna šalica kave na dan opasnost od ciroze jetre smanjuje za 20%. U rezultatima, objavljenim u časopisu Archives of Internal Medicine, među ostalim, navodi se da su korisna svojstva kave više dolazila do izražaja u ljudi koji su pili veće količine alkohola, kao i da kava nije imala nikakva učinka na druge bolesti jetre.
Protiv alergija
Istraživači iz Južne Koreje tvrde da kava ima preventivan i ljekovit učinak na nekoliko alergija, među kojima je i ponekad smrtonosni anafilaktički šok u ljudi koji su alergični na ubode pčela ili osa.
Nakon tjelovježbe
Konzumacija kave nakon tjelovježbe ublažava bolove prouzročene intenzivnim vježbanjem, tvrde američki znanstvenici sa sveučilišta Georgia.
Rezultati, koje je objavio 'The Journal of Pain', sugeriraju da umjerene doze kofeina, ekvivalentne količini u 2 šalice kave, mogu prepoloviti osjećaj bola u mišićima.
Učinak kofeina na smanjenje osjećaja bola temelji se na blokiranju adenozina, kemikalije do čijeg lučenja u organizmu dolazi zbog upala, vjeruju istraživači. U slučaju potvrde dobivenih nalaza, kofein bi se mogao preporučiti kao pomoć osobama osoba koje na početku treninga trpe bolove, dodaju znanstvenici. Kava je ipak zdravija nego što se mislilo !

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 14.12.08 12:22

Mlijeko


Mlijeko je hranjiva tekućina, specifičnog mirisa i bijele boje. Ono nastaje u mliječnim žlijezdama ženki sisavaca. U ljudskoj se prehrani koristi kravlje, ovčje i kozje mlijeko. Sojino mlijeko također je ušlo u prehrambene navike i sve je popularnije. Mlijeko predstavlja jedinu kompletnu hranu budući da sadrži supstance koje su potrebne za život mladunčadi: bjelančevine, ugljikohidrate, vodu, minerale, vitamine i enzime.

Mlijeko i mliječni proizvodi važna su sastavnica zdrave, uravnotežene prehrane. Od svih sisavaca jedino odrasli ljudi i svinje imaju enzime potrebne za razgradnju laktoze. Blagodati mlijeka i njegovih nusproizvoda na zdravlje su ogromni.

Čaša mlijeka u prosjeku sadrži 30% kalcija, 20% riboflavina, 16%proteina, 25% vitamina D, skupinu vitamina B-12…




Istraživanja su pokazala kako povećanim unosom mlijeka odrasli i djeca povećavaju gustoću kostiju, čime umanjuju mogućnost oboljenja od osteoporoze. Kako je mlijeko bogato kalcijem, magnezijem i kalijem, njegovom konzumacijom se smanjuje krvni tlak. Nekoliko je studija pokazalo da redovan unos mliječnih proizvoda u tijelo smanjuje mogućnost oboljenja od određenih vrsta raka, primjerice raka debelog crijeva i raka dojke. Pored toga, rezultati brojnih studija su pokazali kako mlijeko smanjuje nastanak karijesa na zubima. U bitci sa viškom kilograma mlijeko je idealna hrana, jer je bogato kalcijem koji pomaže u regulaciji metabolizma.

Novije europske studiju su također dokazale kako se konzumacijom svježeg mlijeka smanjuje rizik od astme i drugih alergija. Prehrana koja uključuje 3 mliječna obroka i 8-9 manjih obroka voća dnevno, smanjuje oboljenja od srčanih bolesti.

javno.com

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 14.12.08 12:27

Zbog čega grizemo nokte? Znanstvenici su ustvrdili da nokte grize oko 30 posto djece i oko 15 posto odraslih osoba. Bilo da je riječ o problemima s kojima je suočeno dijete u vrtiću ili zaposlenik u nekom uredu, puno je ljudi koji na stres reagiraju grizući nokte, što je često loša navika, no ponekad ukazuje i na ozbiljniji problem, zaključili su njemački psiholozi.

"Kod djece i odraslih koji grizu nokte može se raditi samo o lošoj navici, ali i pokazatelju unutarnje napetosti", rekao je psiholog Markus Biebl iz klinike u Bad Saeckingenu u njemačkoj državi Baden-Wuerttemberg.

Napetost najčešće nastaje uslijed nekog sukoba ili stresa na radnom mjestu ili u osobnom životu. Neka djeca grizu nokte, jer su takvo ponašanje vidjela kod drugih, objasnila je psihologinja iz Bonna Gisela Dreyer. "Ova navika pomaže pri ublažavanju stresa osobama u emotivno teškim situacijama."

Znanstvenici su ustvrdili da nokte grize oko 30 posto djece i oko 15 posto odraslih osoba. Gisela Dreyer smatra da osoba često automatizmom grize nokte, pa loša navika često s vremenom nestane sama od sebe. Primjerice, nakon što završi stresna školska godina, dijete prestane gristi nokte. No kod odraslih je to nešto ozbiljnije i obično traje dulje, jer i kad stres prestane, osoba nastavlja gristi nokte nesvjesno.

Znanstvenici smatraju da, ako je riječ samo o lošoj navici, ona obično ubrzo nestaje, primjerice nakon što se na vrške noktiju nanese gorka tekućina. Ako je navika sporadična, nema razloga za zabrinutost, no ako se nastavi unatoč nanošenju gorke tekućine, treba poduzeti određene korake, smatra Biebl.

On u početku predlaže tečajeve joge, autogenog treninga ili neki sport koji će ublažiti napetost, no, s obzirom da se u nekim slučajevima može raditi o vrlo ozbiljnom, duboko potisnutom psihološkom problemu, Biebl sugerira traženje stručne pomoći. Ova navika može biti pokazatelj neprepoznatog opsesivno-kompulzivnog poremećaja kod pojedinca ili još opasnije sklonosti samoozljeđivanju.

javno.com

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 14.12.08 12:47

Odvikavanje od pušenja

PRIKAZ KLINIČKOG SLUČAJA



Pacijent A.M. je prvi put kod vas na pregledu. Prenio je karton iz druge ambulante. Naručen je u terminu od 20 minuta. Žali se na teško gutanje, suhi kašalj i temperaturu od 37,5 ˚C u posljednja dva dana.



Fizikalnim pregledom ustanovili ste da se radi o faringitisu vjerovatno virusne etiologije. Ostali fizikalni nalaz je bez osobitosti. RR 135/90, puls 94

U ličnoj anamnezi prebolovao je kao dijete ospice i krzamak, inače navodi da je uvijek bio zdrav.

U porodičnoj anamnezi otac umro od karcinoma pluća u 65 godini, majka ima visok tlak od 55 godine, brat živ i zdrav, ostala hereditarna oboljenja negira.

U socijalnoj anamnezi završio kuharski zanat i radi kao kuhar u piceriji, oženjen, dvoje djece starosti 3 i 5 godina, pušač, alkohol konzumira u svečanim prilikama.

Potrebno je uzeti pušačku anamnezu postavljanjem sljedećih pitanja:

1. Koliko cigareta puši dnevno?

2. Od koje kalendarske godine puši?

3. Vremenski kada zapali prvu cigaretu nakon jutarnjeg buđenja?

(npr. nakon 5min, 15min i sl.)



PACIJENTU JASNO SAVJETUJTE PRESTANAK PUŠENJA!



«ŠTA TREBA DA ZNAMO?»

Ø Prestanak pušenja obezbjeđuje velike zdravstvene beneficije

Ø Kliničari (timovi porodične medicine) igraju važnu ulogu i efektivni su u prestanku pušenja

Ø Prestanak pušenja je proces sa različitim stadijima promjena

Ø Zahtjevati oslobađanje od nikotinske ovisnosti ukoliko postoji



PRESTANAK PUŠENJA DAJE DOBROBITI NA KRAĆI I DUŽI VREMENSKI ROK!



Dobrobiti na kraći rok:



Ø Poslije 8 sati: kiseonik u krvi se normalizuje, smanjuje se rizik srčanog udara

Ø 24 sata: prijatniji zadah, izbacivanje mukusa i katrana, smanjen rizik od upala disajnih puteva, bronhitisa, upale pluća

Ø 48 sati: nema više nikotina u krvi

Ø 1 sedmica: poboljšan ukus i miris

Ø 3-9 mjeseci: poboljšanje disanja (manje kašlja, manje nedostatka daha), plućna funkcija se poboljšava za 5-10%



Dobrobiti na duži rok:



Ø Muškarac koji prestane pušiti između 35. i 39. godine života povećava svoje životne izglede za 5, a žene za 3 godine

Ø Jednu godinu nakon prestanka pušenja rizik od srčanog oboljenja je upola smanjen, a nakon 15 godina rizik je kao i kod osoba koje nikada nisu pušile

Ø Deset godina nakon što se prestane pušiti rizik od dobijanja raka pluća je upola smanjen

Ø Rizik od impontencije kod muškarca pušača smanjuje se od trenutka prestanka pušenja





Poboljšajte svoje zdravlje i zdravlje vaše djece prestankom pušenja jer:



Ø Kod žena pušača plodnost je umanjena

Ø Ako žena puši tokom trudnoće rizikuje da dobije spontani pobačaj kao i da rodi dijete sa smanjenom porođajnom težinom

Ø Kod žena pušača menopauza nastupa ranije

Ø Pušenje povećava bore

Ø Ako roditelji puše, njihova djeca imaju dvostruko veći rizik da i sami postanu pušači

Ø Djeca roditelja pušača češće pate od oboljenja disajnih puteva



PRESTANAK PUŠENJA ODVIJA SE KROZ SLJEDEĆE STADIJE:



Ø Neodlučnost ( « pred-kontemplacija » ): nema namjeru da prestane pušiti za 6 mjeseci

Ø Namjera ( « kontemplacija », ambivalentan ): ima namjeru da prestane pušiti za <= 6 mjeseci

Ø Priprema: odluka da prestane sa pušenjem za <= 30 dana

Ø Akcija: prestao sam pušiti

Ø Održavanje







KOJE VJEŠTINE TREBAJU DA POSJEDUJU KLINIČARI (TIMOVI PM)



Ø Da sistemski identificiraju pušače u kliničkoj praksi

Ø Da procijene motivaciju svakog pušača za prestanak

Ø Da apliciraju odgovarajuće strategije za prestanak pušenja koje se poklapaju sa stepenom motivacije pušača za prestanak

Ø Znati propisati nikotinsku zamjenu kod nikotinskih ovisnika



KOJI SU RAZLOZI DA LJEKAR – MEDICINSKA SESTRA PORODIČNE MEDICINE SAVJETUJE PRESTANAK PUŠANJA?



Ø Kontakt sa većinom populacije

Ø Osobna dugotrajna veza

Ø Konsultacije = prikladan momenat

Ø Klinička intervencija je efektivna

Ø Intervencija je prihvatljiva za doktora

Ø Prihvatljiva je i za pacijenta

Ø Pušač može promijeniti ponašanje





KAKO POSTATI BIVŠI PUŠAČ



Kao što se rijetko iz prvog pokušaja nauči voziti bicikl, ista stvar se najčešće dešava i s prvim pokušajem prestanka pušenja. Stoga, ako pušač odluči da se riješi ove navike, treba se pripremiti na više uzastopnih pokušaja, sve dok ne uspije. Ako ponovno počne pušiti, ne treba to smatrati porazom, već gledati na to kao na poučno iskustvo, kao mali korak unatrag u nečemu što može postati uspješan plan.



Pušači se razlikuju :

· po razlozima zbog kojih puše

· stepenu ovisnosti i

· motivima za prestanak pušenja.



Kako ne postoje dva ista pušača, nema ni opće metode koja bi svakom pušaču omogućila da postane nepušač.


Proces prestanka pušenja sastoji se od faza koje različito traju kod pojedinih ljudi.


Ukoliko je pušač spreman prihvatiti izazov odvikavanja od pušenja, predlažemo sljedeće korake.

Važno je ne izostaviti niti jedan!

Pažljivo slijediti savjete, oni su jednostavni, razumljivi, lako primjenjivi i djelotvorni. Neobično je važno da se gradi uspjeh na dobrim i sigurnim temeljima. Prestanku pušenja treba dati prednost koju zaslužuje kako bi se moglo uživati u svim blagodatima uspješnog prestanka pušenja.

Tokom pušačkog staža pušači često slušaju savjete i upozorenje kako bi trebali prestati pušiti jer je pušenje štetno. Često to doživljavaju kao napad na njihovu osobnost, sputavanje slobode ili progon od strane nepušača.

Možda ih je neka zdravstvena tegoba - primjerice visok tlak, srčana aritmija, bolovi u nogama, čir na želucu, kratak dah - potakla na razmišljanje o prestanku pušenja. Željeli su prestati pušiti, no cigareta je bila jača od njihove želje.

Treba znati da samo čvrsta odluka da se uživa prednostima prestanka pušenja može pomoći pušaču na putu da ostane nepušač.


judzks.ba

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 17.12.08 9:23

Mobiteli nisu štetni za zdravlje odraslih!






Upotreba mobitela kod odraslih ne ostavlja nikakve zdravstvene
posljedice pa tako i ne donosi sa sobom povećanu opasnost od raka, kako
se do sada spekuliralo, proizlazi iz rezultata prve dugogodišnje
studije o štetnosti upotrebe mobilnih telekomunikacijskih uređaja
Njemačkog državnog ureda za zaštitu od zračenja, predstavljene u utorak
u Berlinu.



"Sadašnje dopuštene granice elektronskog zračenja za mobitele i
bežične telefone su više nego dostatne", rekao je njemački ministar
zaštite okoliša Sigmar Gabriel prilikom predstavljanja studije. On je
napomenuo da šestogodišnje istraživanje nije pokazalo nikakvu
povezanost upotrebe mobitela sa zdravstvenim promjenama. U to su
uključeni rak, ali i glavobolja i nesanica.


"Opasnost od moždanog tumora ne raste upotrebom mobitela", rekao je Gabriel.


Ministar je istodobno izjavio da studija nije mogla isključiti
moguće negativne posljedice telefoniranja mobilnim uređajima za djecu.


"Pogotovo kod djece mlađe od 12 godina prisutne su mnogobrojne nejasnoće oko mogućih zdravstvenih rizika", rekao je Gabriel.


Njemački ured za zaštitu od zračenja stoga i dalje preporučuje "oprez" prilikom upotrebe mobilnih uređaja kod djece.


Nevladin Savez za zaštitu okoliša (BUND) zatražio je stoga preventivnu zabranu upotrebe mobitela za djecu.


"Toliko dugo dok pred nama ne leže pouzdane studije o utjecaju
zračenja, mobiteli bi za djecu trebali biti zabranjeni", reko je jedan
predstavnik BUND-a.


Dosad najopsežnija i najdugotrajnija studija o utjecaju zračenja
telekomunikacijskih uređaja trajala je šest godina i stajala je 17
milijuna eura.

MrdniSe.ba

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 16.04.09 18:02

Pravilno pohranjivanje i rukovanje hranom

Da bi ste očuvali hranu sigurnom za jelo, važno je pridržavati se ovih pravila:
-
Održavajte ormariće i ostavu čistima, hladnima i suhima.
-
Ne pohranjujte hranu u posude koje se koriste u druge svrhe. Važno je da ne pohranjujete hranu u posude u kojima su se prethodno nalazile kemikalije.
-
Držite hranu pokrivenom dok je pohranjena i čuvajte je dalje od kemikalija.
-
Uvjerite se da su mjesta gdje se hrana priprema, posude i drugi pribor za pripremanje hrane, kao što su noževi, vilice i žlice, očišćeni prije pripremanja hrane. Nakon pripreme treba ih ponovo očistiti.
-
Voće i povrće operite u čistoj vodi prije pripremanja za kuhanje. Voće i povrće koje se jede u svježem stanju uvijek prvo treba dobro oprati u čistoj po mogućnosti tekućoj vodi.
-
Kada perete posude i drugi pribor, kao što su noževi, vilice i žlice, koristite detergent za pranje suda, a potom ih isperite u čistoj vodi. Često mijenjajte vodu za pranje i ispiranje ako nemate tekuću vodu.
-
Prilikom pripremanja hrane izbjegavajte kašljanje ili kihanje blizu hrane, doticanje nosa, usta, kose ili bilo čega drugog što bi moglo biti izvor onečišćenja hrane.
-
Izbjegavajte pripremanje hrane ako ste bolesni ili ako imate rane ili ozljede na rukama.
-
Namirnice koje ne pohranjujemo u hladnjacima, zaštitite od insekata, štetočina, životinja, ptica, prašine i para postavljanjem za to zaštitnih mrežica ili prekrivanjem hrane i odlaganjem namirnica u prozračne i suhe prostorije.


Čak i u čistom okružju, hrana će se s vremenom pokvariti. Hrana uvijek u sebi ima nešto bakterija i one će s vremenom povećati svoj broj i uzrokovati kvarenje ili čak bolest. Zato je važno slijedeće:
-
Za hranu s deklaracijom, pažljivo pratite upute o pohranjivanju.
-
Ne čuvajte hranu predugo. Bacite je ako izgleda pokvareno ili ima loš miris.
-
Ne ostavljajte otpatke od hrane okolo da se bakterije ne bi proširile na namirnice koja će se kasnije pripremati.

Sirovo meso, perad i riba zahtijevaju posebnu brigu, jer uvijek imaju bakterije na površini. Pravilno kuhanje će uništiti ove bakterije i učiniti hranu sigurnom. Ali, važno je da ne dopustite da sirovo meso, perad ili riba onečiste hranu koja je već skuhana ili koja će se jesti sirova. Stoga je važno slijedeće: -
Ljudi koji rukuju sirovom hranom, trebali bi dobro prati ruke i sve što koriste, uključujući i dodirne površine, prije rukovanja kuhanom hranom ili hranom koja će se jesti sirova.
-
Sirovu hranu treba čuvati odvojeno od kuhane hrane ili hrane koja će se jesti sirova.

Izvor:HZJZ

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 07.08.09 22:01

Aktiničke keratoze

Aktiničke keratoze su stanja prekanceroze koja se mogu pretvoriti u spinocelularni karcinom kože. Svaka keratoza se ne mora pretvoriti u karcinom, ali postoji povećan rizik da se pojedine keratoze ipak mogu pretvoriti u karcinom. Zbog toga je potrebna stalna kontrola keratoza te njihovo odstranjivanje. Nastaju kao posljedica oštećenja kože zbog dugotrajnog izlaganju suncu. Javljaju se isključivo na mjestima koja su najviše izložena suncu: vlasište, čelo, nos, obrazi, dekolte, šake, podlaktice i potkoljenice. Dugotrajno izlaganje suncu izaziva oštećenje genetskog materijala koji izaziva nekontroliran rast stanica.

Kako izgledaju aktiničke keratoze?
Početno izgledaju kao svijetle ili smeđe mrlje koje s vremenom tamne i postaju zadebljane. S vremenom postaju suhe na površini i mogu se ljuštiti. Oblik i veličina znatno variraju, kao i njihov broj.

Kako se liječe aktiničke keratoze?
Dosadašnje metode temelje se na mehaničkom uništenju keratoza. U tu se svrhu pretežno koristilo zaleđivanje. Sve ostale metode koje se temelju na mehaničkom uništenju keratoza mogu se koristiti. Veliku novost u njihovu liječenje čine laseri i aft tretman. Kod početnih keratoza peelinzi ili mikroabrazija kisikom su metoda izbora. Aft tretman koji optičkom energijom uništava keratoze i pomlađuje kožu preporuča se kao prevencija razvoja keratoza kod osoba kojima je sunce oštetilo kožu ili kod početnih keratoza. Erbij i co2 laser odlični su kod uklanjanja debljih keratoza. Najbolje rezultate daje frakcijski laser za uklanjanje početnih i srednje debljih keratoza te za sprječavanje njihova razvoja. Upotrebom lasera ne samo što uklanjamo keratoze nego smanjujemo aktivnost gena odgovornog za mutaciju, tj. Oštećenje genetskog materijala. Od sredstava koja se mogu koristiti kod kuće imamo na raspolaganju nesteroidne protuupalne lijekove, lokalne retinoide, imiquimod i peelinge. Fotodinamska terapija daje najbolje rezultate, ali metoda je izrazito bolna i neugodna te je potreban dugotrajan oporavak. Metoda se temelji na obasjavanju keratoza svjetlom određene valne duljine uz premazivanje posebnom tvari koja se pri obasjavanju aktivira i uništi keratozu.

Sprječavanje razvoja keratoza
Potrebno je od malih nogu čuvati se dugotrajnog izlaganja suncu te koristiti obuću, odjeću i kapu za sprječavanje oštećenja kože. Uz to, najvažniju ulogu ima redovita upotreba visokih zaštitnih faktora.

Koje se metode koriste u poliklinici za uklanjanje keratoza ?

Mikroabrazija kisikom
Erbij laser
Frakcijski laser
Aft tretman

izvor:poliderma.hr

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 07.08.09 22:03

Bore nadusnice
Glavni uzroci razvoja bora oko usana su sunce i pušenje. Uz to, i drugi vanjski faktori, poput hladnoće, smoga i prehrane, imaju veliku ulogu. Nadusnica je pri tome najviše zahvaćena borama. Bore je potrebno mehanički ukloniti i potaknuti razvoj novog kolagena. Do nedavno je CO2 laser imao glavnu ulogu u tome i davao najbolje rezultate, ali dugi oporavak od 1 do 2 mjeseca, uz povećan rizik od komplikacija, veliki je nedostatak tretmana.

Danas glavnu ulogu u uklanjanju bora nadusnice imaju erbium i frakcijski laser jer daju slične rezultate uz oporavak od 2 do 7 dana s minimalnim komplikacijama. Prvi se puta savjetuje tretiranje cijelog područja oko usta s bradom, zbog vidne razlike između tretiranog i netretiranog dijela. Kasnije se, po potrebi, tretira samo nadusnica. Bore nije moguće 100% ukloniti, ali se one mogu znatno smanjiti. Treba voditi računa o okolnim borama i usnama koje kasnije mogu kvariti cjelokupni izgled. Usne se s godinama stanjuju te se punjačima mogu diskretno povećati ili samo naglasiti rubove. Punjačima je također moguće korigirati okolne duboke bore i kutove usana. Dlake iznad nadusnice mogu se ukloniti laserom. Bez obzira na veličinu bora nadusnica, uvijek se mogu postići više nego zadovoljavajući rezultati.

Neodimij yag laser
Laser stimulira razvoj kolagena koji smanjuje bore tako što ih ispunjava novim kolagenom. Rezultati su vidljivi za 2 do 3 mjeseca, a konačni rezultat se vidi za 6 do 9 mjeseci. Po potrebi se mogu istovremeno ukloniti i dlake s nadusnice. Oporavak nije potreban, a kvaliteta i izgled kože su poboljšani. Potrebna su tri tretmana. Tretman se koristi kod blažih bora.

Radiovalovi
Imaju isti princip djelovanja kao neodimij yag laser, ali bez efekta na dlake. Isti je broj tretmana, ali je efekt jače izražen. Radiovalovi koriste elektromagnetsku energiju, za razliku od lasera koji koristi optičku energiju. Prvi rezultati vidljivi su nekoliko mjeseci nakon tretmana. Tretman se koristi za blaže bore. Dobra strana tretmana je što zbog jakog efekta na kolagen podiže nadusnicu, što popravlja cjelokupni izgled.

Erbium laser
Metoda izbora bez obzira na izraženost bora nadusnice. Obično se koristi kod srednje i jače izraženih bora. Laser mehanički skida slojeve kože i tako uklanja bore te potiče razvoj novog kolagena. Potrebna je lokalna anestezija s injekcijom, kao kod stomatologa, ili u obliku kreme. Potrebno je 1 do 3 tretmana uz oporavak od 7 do 10 dana.

Nakon tretmana potrebna je terapija protiv herpesa, koji se javlja neovisno o tretmanu. Preporuča se nošenje posebnih flastera prvih nekoliko dana uz što češće mazanje kremom i hladne obloge. Rezultat je vidljiv odmah nakon tretmana, tj. nakon oporavka.

Ako se nakon tretmana koriste led tretmani, znatno se skraćuje oporavak, zahvaljujući njihovoj optičkoj energiji.

Frakcijski laser
Tretman koji osim bora uklanja i pigmentaciju. Oporavak traje svega 2 do 4 dana te nije potrebna anestezija. Broj tretmana je od 1 do 3. Laser ispod površine ošteti kožu u obliku cilindra, što organizam zatim izbaci i nadomjesti novim kolagenom, te tako nestaje bora. Metoda se koriste za sve oblike bora, osobito za blaže i srednje izražene bore. Rezultati su vidljivi nakon oporavka te se svakodnevno poboljšavaju u sljedećih devet mjeseci. Nakon tretmana savjetuje se zaštita od herpesa, jer se herpes javlja neovisno o tretmanu.

Frakcijski radiovalovi
Tretman se bazira na istom principu kao kod frakcijskog lasera, samo koristi elektromagnetska energija. Koristi se za sve vrste bora.

Tretman traje izrazito kratko, od 30 do 60 sekundi . Koža bude crvena od 1 do 3 dana, iako crvenilo nekad traje svega nekoliko sati pri čemu je kožu potrebno mazati kremom za njegu uz eventualne hladne obloge te uzimanje zaštite od herpesa. Rezultat je vidljiv odmah nakon tretmana, s tim da se svaki naredni dan sljedećih šest mjeseci rezultat poboljšava.

Osim uklanjanja bora često dolazi do blažeg podizanje gornje usne, što dodatno poboljšava rezultat.

izvor:poliderma.hr

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 07.08.09 22:04

Bore oko usta

Glavni uzroci razvoja bora oko usana su sunce i pušenje. Uz to, i drugi vanjski faktori imaju veliku ulogu: hladnoća, smog, prehrana… Nakon menopauze dolazi do spuštanja lica, što se odražava na izgled kože oko usana pri čemu nastaju nabori i druge nepravilnosti kože. Gubitkom hijaluronske kiseline iz usana smanjuje se njihov volumen, što dodatno narušava izgled kože oko usana. Na utjecaj sunca i pušenje možemo utjecati, no na sam proces starenja ne možemo utjecati nego ga usporiti.

Tretmani za pomlađivanje kože oko usana temelje se na stimulaciji razvoja novog vezivnog tkiva i mehaničkog uklanjanja bora. Do nedavno je CO2 laser imao glavnu ulogu u tome i davao najbolje rezultate, ali dugi oporavak od 1 do 2 mjeseca uz povećan rizik od komplikaciju je nedostatak. Erbij laser daje slične rezultate uz kraći oporavak. Razvojem frakcijskog lasera otvoreno je novo razdoblje u uklanjanju bora oko usana. Osim uklanjanja bora često je potrebno kombinirati druge tretmane za što bolji rezultat. Kod tankih usana može se s punjačima povećati volumen usana. Obično nakon menopauze dolazi do izrasta tamnih dlaka koje treba ukloniti. Kako bi se postigli što bolji rezultati, savjetuje se tretman uklanjanja bora oko usana započeti pri prvoj pojavi bora jer ne treba čekati da se razviju veće bore. Ako se tretman započne ranije, smanjuje se broj potrebnih tretmana - iako nikada nije kasno.

Neodimij yag laser
Laser stimulira razvoj kolagena koji smanjuje bore tako što ih ispunjava. Rezultati su vidljivi za 2 do 3 mjeseca, a konačni rezultat se vidi za 6 do 9 mjeseci. Treba napomenuti da se po potrebi mogu istovremeno ukloniti dlake s nadusnice i brade. Nije potreban oporavak, a kvaliteta i izgled kože znatno su poboljšani. Potrebna su 3 tretmana.

Radiovalovi
Imaju isti princip djelovanja kao neodimij yag laser, ali bez efekta na dlake. Isti je broj tretmana, ali je efekt jače izražen.

Erbium laser
Laser mehanički skida slojeve kože i tako uklanja bore te potiče razvoj novog kolagena. Potrebna je lokalna anestezija s injekcijom kao kod stomatologa. Potrebno je 1 do 3 tretmana uz oporavak od 7 do 20 dana. Ako se koristi led tehnologija, znatno se skraćuje oporavak. Po potrebi se može ciljano ići na pojedinačne duboke bore.

Frakcijski laser
Tretman koji osim bora uklanja i pigmentaciju. Oporavak traje svega 2 do 4 dana te nije potrebna anestezija. Broj tretmana je od 1 do 3. Laser ošteti kožu ispod površine u obliku cilindra što organizam izbaci i nadomjesti novim kolagenom, te tako nestaje bora. Metoda izbora, osobito za pušačke bore.

Mikroabrazija kisikom
Koristi se samo za male, sitne i početne bore. Mlaz vode koji ide velikom brzinom mehanički uklanja bore. Potrebno je u prosjeku ponoviti oko 3 tretmana.

Frakcijski radiovalovi
Tretman ima dvostruki učinak: peeling efekt i zatezanje kože pri čemu se stvara novo vezivno tkivo što dodatno smanjuje bore. Koristi se struja visoke frekvencije koja stvara elektromagnetsko polje, tj. radio valove koji velikom brzinom mijenjaju smjer kretanja.Pri tome se djeluje na molekule vode koje se okreću te nastaje energija koja oštećuje vezivno tkivo što izaziva upalu. Nastalo oštećenje i upala znak su organizmu da stvori novo vezivno tkivo, a postojeće ojača uz jak efekt zatezanja i pomlađivanja kože. Peeling efekt nastaje kontaktom nastavaka u obliku šiljaka koji u dodiru s kožom izazivaju ljuštenje kože, tj. peeling efekt pri čemu se uklanja stara oštećena koža i zamjenjuje novom mladom kožom. Pri tome se uklanjaju površinske nepravilnosti tipa bore, ožiljci, pigmentacije i proširene pore. Tretman traje izrazito kratko, 30 do 60 sekundi te ne osjetite gotovo nikakvu nelagodu zbog brzine tretmana. Koža bude crvena od 1 do 3 dana, iako crvenilo nekad traje svega nekoliko sati pri čemu je kožu potrebno mazati kremom za njegu uz eventualne hladne obloge. Rezultat je vidljiv odmah nakon tretmana s tim da se svaki naredni dan sljedećih 6 mjeseci rezultat poboljšava.

Potrebno je od 1 do 3 tretmana. Tretman se preporuča posebno za bore nastale uslijed sunca ili pušenja. Osim uklanjanja bora često dolazi do blažeg podizanje gornje uste što dodatno poboljšava rezultat. Znakovi starenja i oštećenja kože u času se uklanjaju pri čemu s ponosom ističete vaše usne.


izvor:polidera.hr

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 07.08.09 22:04

Bore na čelu

Bore na čelu su najčešće mimičke bore nastale kretnjama mišića frontalisa koji se sastoji iz više dijelova. Zbog brojnih kretnji te nepravilnog korištenja mišića na prijelazima i između slojeva mišića oštećuje se vezivno tkivo, što je uzrok nastajanju bora. Genetika ima velik utjecaj, jer ako je jedan od vaših roditelja imao bore na čelu, osobito ako je to otac, tada su mogućnosti da ih i vi dobijete znatno veće. Bore se s godinama povećavaju i postaju sve izraženije. Kod osoba koje obiteljski imaju izražene bore čelu savjetuje se početi tretmane prije razvoja bora. Možemo reći da je sada Botox metoda izbora smanjivanja bora na čelu zbog odličnih rezultata, praktičnosti i jer nema ozbiljnih komplikacija.

Postoje i druge opcije za smanjivanje bora, kao primjerice operacija, koja daje trajnije rezultate. Ostale metode daju slabije i kratkotrajne rezultate. Bore na čelu nisu znak starenja. Jedan od glavnih uzroka zašto se ljudi odlučuju smanjiti ih jest što odaju dojam zabrinutosti ili namrgođenosti. Glavni uzrok razvoja bora je nepravilno korištenje mišića koje se usvoji tijekom života, a tijekom života je nažalost nemoguće ispraviti način korištenja mišića. Drugi problem je što ne možemo svjesno kontrolirati pokrete mišića koji odaju određene izraze lica.

Botox
Cilj tretmana je smanjivanje pokreta mišića, uslijed kojih nastaju bore, tako što ih Botoxom privremeno oslabimo. Ne želimo 100% ukloniti bore jer bi dobili neprirodan izgled lica. Želimo što više smanjiti bore kako bi se zadržao prirodni izgled pri čemu i je dalje moguće raditi pokrete čelom.

Tretman nije bolan, samo se na pojedinim mjestima osjeća manja nelagoda.

Oporavak nakon tretmana nije potreban. Prvi tretman namjerno je nešto slabiji kako bismo vidjeli jeste li zadovoljni rezultatom te se po potrebi kasnije može uraditi korekcija. Razlog tome je što ako prejako uradimo tretman, mogućnost poništavanja efekta Botoxa je ograničena te moramo čekati da efekt sam prestane djelovati. Efekt prosječno traje od 3 do 10 mjeseci, nakon čega se sve vraća u prvobitno stanje bez trajnih promjena. Kod dijela ljudi na mjestu tretmana smanjuje se znojenje čela te se kod nekih osoba umanjuju učestale glavobolje, dok nakon tretmana rijetko može nastati prolazna glavobolja. Od nuspojava može nastati prolazno spuštanje kapka što se određenim kapima uspješno rješava. Tretmani održavanja savjetuju se 1 do 2 puta godišnje te su svaki puta rezultati sve dulji i bolji, a doze koje se koriste sve su manje. Mikrodoze, male doze Botoxa, odlično su rješenje kod početnih bora ili prevencije razvoja bora kod ljudi koji su genetski opterećeni s borama.

izvor:pliderma.hr

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by dany on 07.08.09 22:05

Bore oko očiju

Bore oko očiju su kombinacija bora uslijed slabljenja vezivnog tkiva te mimičkih bora koje nastaju uslijed pokreta mišića. Zato je potrebna kombinacija više različitih tretmana kako bi rezultati bili što bolji. Ne treba čekati razvoj većih bora već se savjetuje započeti tretmane početkom 30-ih godina. Kreme za bore oko očiju imaju preventivnu ulogu, osim onih na bazi bjelančevina i sličnog djelovanja kao botox, te uklanjaju bore oko očiju.

Podizanje kapaka i smanjivanje bora oko očiju
Kad samo zbrojimo koliko puta trepnemo kapcima tijekom jednoga dana, dođemo do jako velikog broja, a kamoli tijekom samo jedne godine. Utjecaj gravitacije i slabljenje vezivnog tkiva dodatno potiču spuštanje kapaka. Većinu znakova starenja možemo uspješno prikriti, ali ne i spuštanje kapaka, što znatno narušava izgled i daje nam umoran izgled. Ukoliko se radi o početnom ili srednje izraženom spuštanju kapaka tretman radio valovima je prvi korak prije operacije da se to ispravi. Cilj tretmana je potaknuti jačanje vezivnog tkiva i time podizanje kapaka. Osim gornjih kapaka tretiraju se i donji kapci kako bi rezultat bio što bolji. Bez obzira kako je dobro izvršena operacija dizanja kapaka, uvijek ostaju ožiljci bez obzira koliko bili diskretni. Mnogo je lakše ponoviti tretman nego operaciju. Ispod donjih kapaka kod nekih se ljudi nalaze jastučići kože koji daju umoran izgled. Te jastučiće kože čine masne stanice koje tretman topi i vraća ponovo svježi i odmorni izgled. Bore oko očiju se uspješno uklanjaju uz jako osvježenje područja oko očiju. Jačanjem cirkulacije podočnjaci se mogu smanjiti.

Neodimij yag laser
Laser izaziva toplinsko oštećenje kože i upalu kojom se popravlja nastalo oštećenje. Pri tome se jača postojeći kolagen i stvara novi uz efekt zatezanja kože. Potrebna su 3 tretmana. Rezultat je vidljiv za 2 do 3 mjeseca nakon zadnjeg tretmana, s tim da se konačni rezultat vidi za 6 do 9 mjeseci. Rezultat traje od 1 do 2 godine. Savjetuje se jedanput godišnje tretman održavanja. Nije potreban oporavak.

Radiovalovi
Imaju isti princip djelovanja kao neodimij yag laser, ali daju bolji rezultat. Broj tretmana je isti s tim da efekt traje dulje. Savjetuje se jedanput godišnje tretman održavanja. Nije potreban oporavak.

Akvaforeza
Pomoću sedam vrsta različitih struja vrši se stimuliranje mišića uz zatezanje kože. Ujedno se vrši dubinsko hranjenje kože jer se pomoću struje ubacuju posebne tvari. Potrebno je oko 10 tretmana gdje se savjetuje tretiranje cijelog lica.

Led tehnologija
Metoda koja pomoću posebnih dioda koje emitiraju svjetlo određene valne duljine potiče razvoj novog kolagena uz zatezanje kože. Tretira se cijelo lice. Potrebno je 6 do 8 tretmana mjesečno, a nakon toga jedan tretman održavanja.

Frakcijski laser
Velika je pomoć za uklanjanje bora oko očiju. Uz bezbolnost tretmana oporavak traje 2 do 4 dana. Uklanja se stari kolagen i zamjenjuje novim uz površinski peeling kože, što dodatno uklanja bore. Potrebno je 1 do 3 tretmana. Rezultat je vidljiv odmah, ali konačni rezultat se vidi za 3 do 6 mjeseci nakon tretmana. Za vrijeme tretmana osjećate toplinu i žarenje.

Frakcijski radiovalovi
Tretman ima dvostruki učinak: peeling efekt i zatezanje kože pri čemu se stvara novo vezivno tkivo što dodatno smanjuje bore. Koristi se struja visoke frekvencije koja stvara elektromagnetsko polje, tj. radio valove koji velikom brzinom mijenjaju smjer kretanja.Pri tome se djeluje na molekule vode koje se okreću te nastaje energija koja oštećuje vezivno tkivo što izaziva upalu. Nastalo oštećenje i upala znak su organizmu da stvori novo vezivno tkivo, a postojeće ojača uz jak efekt zatezanja i pomlađivanja kože. Peeling efekt nastaje kontaktom nastavaka u obliku šiljaka koji u dodiru s kožom izazivaju ljuštenje kože, tj. peeling efekt pri čemu se uklanja stara oštećena koža i zamjenjuje novom mladom kožom. Pri tome se uklanjaju površinske nepravilnosti tipa bore, ožiljci, pigmentacije i proširene pore. Tretman traje izrazito kratko, 30 do 60 sekundi te ne osjetite gotovo nikakvu nelagodu zbog brzine tretmana. Koža bude crvena od 1 do 3 dana, iako crvenilo nekad traje svega nekoliko sati pri čemu je kožu potrebno mazati kremom za njegu uz eventualne hladne obloge. Rezultat je vidljiv odmah nakon tretmana s tim da se svaki naredni dan sljedećih 6 mjeseci rezultat poboljšava.

Treba od 1 do 3 tretmana. Tretman se može koristiti nakon 30-te godine kao prevencija ili za uklanjanje nastalih bora. Istovremeno po želji možete podignuti obrve ili gornje kapke.

Aft tretman
Koristi se optička energija koja potiče razvoj novog kolagena i zateže kožu. Potrebno je 1 do 3 tretmana. Rezultat je vidljiv odmah, ali se s vremenom i povećava.

Botox
Botox djeluje tako da sprječava grčenje mišića, a time i razvoj bora. Tretman traje od 3 do 10 mjeseci. Vrše se tri uboda sa strane i po potrebi jedan ispod oka kako bi se uklonile bore ispod donjeg kapka. Tretman nije bolan niti neugodan. Nema nikakvog oporavka.


izvor:poliderma.hr

_________________
DOMINIK 21.12.2004
LORENA 05.07.2007

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by Sponsored content Today at 1:15


Sponsored content


[Vrh] Go down

Stranica 1 / 3. 1, 2, 3  Next

Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh]

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Ne moľeą odgovarati na postove.