Kutak za korisne tekstove

Prethodna tema Sljedeća tema Go down

Savjeti o dojenju

Postaj by dany on 16.06.08 17:27

http://www.plivazdravlje.hr/?section=arhiva&cat=d&acat=d&show=1&id=51

http://www.cybermed.hr/index.php/pbl/portal_za_pacijente/aktualni_osvrti/prim_darko_richter_dr_med/dojenje

Dojenje:prednosti za majku

Kratkoročno:
-brzo smanjuje volumen maternice,zahvaljujući oksitocinu koji stimulira kontrakciju;istodobno,time se brže vraća i čvrstoća trbusne muskulature
-skraćije trajanje krvarenja iz uterusa nakon poroda

Dugoročno:
-manja vjerojatnost tumora maternice i grudi što je posljedica bolje hormonalne zastite koju zena ima za vrijeme dojenja
-prevencija osteoporoze jer dojenje stimulira metabolizam kalcija,koji dovodi do pozitivne kostane bilance u doba menopauze

Prepisano iz časopisa:Bebe

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Video- kako pravilno dojiti djete

Postaj by dany on 18.06.08 23:46

http://www.javno.tv/index.php?id=3023x09d37c08

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

O dojenju i noćnom spavanju

Postaj by dany on 25.06.08 0:08

O dojenju i noćnom spavanju
Da li se dojene bebe noću češće bude?
Neke studije pokazuju da se dojene bebe noću puno češće bude od svojih vršnjaka koji su hranjeni adaptiranim mlijekom. No, iako su roditelji često radi takvog bebinog ritma iscrpljeni, ta buđenja možemo gledati i iz druge, ne tako negativne, perspektive te ih pokušati prihvatiti kao normalan, čak koristan dio dojenačkog razdoblja. Zašto?

Dojenje je najprirodniji način prehrane bebe, način koji je priroda odredila, pa se postavlja pitanje trebamo li se uopće truditi produžiti periode noćnih spavanja te je li to uopće korisno. Prije nekoliko stoljeća dojenčad je spavala u stalnom bliskom kontaktu s majkama, što je omogućavalo i stalno noćno dojenje. I danas u većini nezapadnjačkih kultura djeca spavaju na taj način.
Želudac novorođenčeta je veoma malen pa ne može primiti veliku količinu mlijeka. Majčino mlijeko je po sastavu takvo da se vrlo brzo probavlja, unutar 90 minuta, pa dijete ubrzo opet postaje gladno. Sastav je mlijeka takav upravo zato da osigura česti kontakt djeteta s majkom te da dijete dobije što više mlijeka, što mu je potrebno kako bi unutar šest mjeseci udvostručilo porođajnu težinu. Dijete noćnim hranjenjem dobiva jednu trećinu ukupnih dnevnih kalorija.
Neka istraživanja pokazuju kako bi česti noćni podoji mogli imati veze sa smanjenjem rizika od iznenadne dojenačke smrti u kolijevci.
Vaša beba će se prestati buditi po noći kad prestane njena potreba za noćnim hranjenjem te kad razvojno za to bude spremna.
Kako produljiti bebino noćno spavanje?

Ako iz nekog razloga želite produljiti cikluse noćnog spavanja, postoji nekoliko načina na koje to možete postići.

Dojite često. Dijete bi trebalo imati barem 8-12 podoja dnevno. Pokušajte povećati učestalost podoja preko dana i rano navečer. To bi moglo pomoći da si dijete osigura dovoljnu količinu kalorija preko dana, bez potrebe za noćnim obrocima.
Dopustite djetetu da isprazni jednu dojku do kraja prije no što ponudite drugu, jer će tako dobiti više kaloričnijeg mlijeka koje također može djetetu pomoći da preskoči noćni obrok.
Postepeno povećavajte vrijeme budnosti djeteta kupajući ga ili igrajući se s njim navečer, čime možete polako prilagođavati njegov ritam spavanja.
Ako vi idete spavati nekoliko sati poslije bebe, pokušajte je podojiti u vrijeme kad krećete na spavanje. Većina beba će malo dojiti i zatim ponovno utonuti u san.
Ako se dijete noću probudi radi dojenja, dojite u tihoj, zamračenoj sobi. Ne trebate mijenjati pelenu, osim ako je jako mokra ili ako beba ima pelenski osip.
Spavanje s djetetom u istom krevetu također može produljiti njegove cikluse spavanja i tako vam oboma osigurati nekoliko sati sna više.
Kako postići da dijete spava dulje ujutro?

Dojenčetu treba najmanje 10 sati sna dnevno. Postoje dvije vrste djece: ona koja se bude prije nego što su se naspavala i ona koja su se naspavala, ali se bude prerano ujutro. Ako imate takvih problema, pogledajte okolnosti pod kojima se djeca bude. Ako ih budi jutarnje sunce, ugradite roletice, ako trebaju promjenu pelena, nabavite super upijajuće pelene za noć, ako se bude rano zato što navečer idu rano spavati, pokušajte ih kasnije navečer stavljati na spavanje.

Ponekad će raniji odlazak u krevet omogućiti i dulji san ujutro jer prekasan odlazak na spavanje može rezultirati lošijim spavanjem i kroz noć i ujutro.

Treba li dijete buditi radi noćnog obroka?

Često vaše novorođenče može biti toliko pospano da se ne budi dovoljno često za obroke i ne dobiva dovoljnu količinu hrane. To može postati začarani krug – što je beba manje hranjena, postaje pospanija. U prvih šest tjedana života novorođenče treba imati 8-12 podoja dnevno. U to vrijeme je vrlo važno pratiti znakove gladi. Ako beba preko dana puno spava, stavite je spavati negdje u svoju blizinu, bavite se normalnim dnevnim aktivnostima i ne stvarajte idealne uvjete za spavanje (tišina, zamračena soba). Kad primijetite da se počinje micati, stvarati zvukove, prinositi prstiće ustima, vrijeme je za obrok. Ponekad su roditelji, u potrebi za odmorom nakon poroda, zahvalni što beba ne plače puno i nije prezahtjevna. Obično ne shvaćaju da postoji problem sve dok prvi put ne odu na pregled i liječnik zaključi da beba dobiva premalo na težini. Ako beba ima dovoljno mokrih pelena dnevno, to znači da dobiva dovoljno mlijeka. Ipak, ako je beba većinu vremena pospana, dobro je i dalje pripaziti na dobivanje na težini.

Ako je vaša beba zdrava, stara preko šest tjedana i dobiva dovoljno na težini nema potrebe buditi je za noćne podoje, osim ako vi ne osjećate veliku napetost u dojkama. Često dojenje osigurava potrebnu stimulaciju za kvalitetnu opskrbu mlijekom. U tom slučaju se preporuča povećati broj dnevnih podoja. Dojite dijete na zahtjev. Makar dojili samo par minuta, djetetu će to dobro doći kao mali međuobrok, a vama će osigurati dodatnu stimulaciju za stvaranje mlijeka.

Što više dojite svoje dijete, više ćete mlijeka stvarati!


Izvor:moje dijete.com

dany
Administrator
Administrator

Gender : Female
Broj postova : 3388
Age : 39
Lokacija : Čakovec
Zanimanje : Poljoprivredni tehničar
Kako ste saznali za ovaj forum : Ovo je moj forum
Država :
Bodovi aktivnosti : 1237
Registration date : 06.06.2008

http://nasa-djeca-i-mi.forumj.biz

[Vrh] Go down

Dojenje smanjuje bolesti

Postaj by Delfina on 02.08.08 22:06

Dojenje smanjuje bolesti

”Prema jednoj studiji u koju je bilo uključeno preko 1 700 beba u dobi od 2 do 7 mjeseci, bebe koje se hrane majčinim mlijekom otpornije su na upale uha i proljev“, piše časopis Parents. ”Istraživači iz Centara za kontrolu i prevenciju bolesti otkrili su da kod bebe koju se hrani isključivo hranom za dojenčad postoji gotovo dvostruko veća vjerojatnost pojave neke od tih bolesti nego što je to slučaj kod bebe koja se isključivo hrani majčinim mlijekom.“ Premda liječnici već odavno znaju da majčino mlijeko štiti od infekcija, jer dijete putem njega dobiva majčina zaštitna antitijela, ova studija pokazuje da se radi o koristima koje su itekako značajne. Jedan od autora studije, Laurence Grummer-Strawn, kaže: ”Slobodno možemo reći da što više majčinog mlijeka dojenče dobije u prvih šest mjeseci, to bolje za njega.“

Delfina
Banirani član
Banirani član

Gender : Female
Broj postova : 222
Age : 63
Lokacija : PARIZ
Zanimanje : Sef Ekipe /Prodavaca
Kako ste saznali za ovaj forum : Na Google
Bodovi aktivnosti : 24
Registration date : 26.07.2008

[Vrh] Go down

prehrana dojilja

Postaj by Kastina on 18.08.08 13:10

Količina mlijeka i tehnika dojenja

Količina mlijeka i mogućnost dojenja ovisi o konstituciji dojilje i hormonalnom djelovanju
u njezinu tijelu, kao i o tehnikama dojenja. Na prve dvije
stvari uglavnom ne možemo utjecati. Kod svakog menstruacijskog ciklusa
dojke se pripremaju na mogućnost dojenja te one pri kraju postanu
napete, a katkad i bolne. Žljezdani se dio umnožava i samo o tomu hoće
li im jajašce preko hormonalnog sustava "javiti" je li se ono
ugnijezdilo u maternici (trudnoća) ili nije (obični kraj ciklusa)
ovisit će hoće li dojka nastaviti povećavanje žljezdanog tkiva ili se
opustiti i ponoviti cijeli ciklus. Masno će se tkivo dojke do poroda
(ako je došlo do trudnoće) zamijeniti žljezdanim tkivom koje će lučiti
mlijeko. Prve dane nakon poroda dojka luči kolostrum, mlijeko posebnog sastava,
a nakon otprilike trećeg dana počinje lučenje pravog mlijeka.
Za stvaranje dovoljnih količina mlijeka za dojenče vrlo je važna tehnika
dojenja. To znači potpuno ispražnjavanje žlijezda u dojci, što je
najjači podražaj na stvaranje većih količina mlijeka, dok izostanak tog
podražaja može prouzročiti prerani prekid dojenja. Držanje
djeteta, mijenjanje strana na početku dojenja, ispražnjavanje dojki do
kraja postupci su o kojima će rodilju podučiti medicinsko osoblje i
žene koje već imaju to iskustvo.


Hranjivost majčinog mlijeka

Mlijeko je jako hranjivo: pa ne bi dojenčad tako brzo rasla da to
nije tako! Sastoji se od raznih vrsta hranjivih tvari, od kojih su
najvažnije masti i bjelančevine. Ono ne sadrži hranjive tvari u istom
obliku u kojem ih žena dobiva hranom. Organizam žene najprije potpuno
razgradi hranu koju dobije, a zatim sastavlja nove bjelančevine i masti
po "receptu" koji je najpogodniji za "malog proždrljivca". Bjelančevine
i ugljikohidrate organizam može prerađivati u masnoće. Bjelančevine
naprotiv može sastavljati samo iz osnovnih sastavnih dijelova pojedene
bjelančevine (aminokiselina), dok iz ugljikohidrata i masti to ne može
učiniti. Organizam žene koja doji uzima, dakle, iz konzumirane
hrane one aminokiseline koje trebaju dojenčetu, a ostatak upotrijebi za
stvaranje vlastite energije i topline.


Što treba jesti?

Svaka dojilja,
dakle, treba uzeti dovoljnu količinu bjelančevina kako bi njezin
organizam mogao pronaći dovoljno onih aminokiselina koje su mu potrebne
za izgradnju "svojih" bjelančevina u mlijeku. Bjelančevine se nalaze
ponajprije u hrani životinjskog podrijetla: mlijeku, mliječnim
proizvodima, mesu, ribi, jajima. Biljne bjelančevine kojih ima u
žitaricama, odnosno kukuruzu, soji, leći, grahu i drugim biljkama za
prehranu čovjeka nešto su lošije kvalitete. Aminokiselina ima u manjim
količinama, pa organizam mora razgraditi veće količine biljnih
bjelančevina da bi izvukle baš one koje su mu potrebne za stvaranje
majčina mlijeka. U vrijeme dojenja vegetarijanke si svojim
načinom prehrane mogu nanijeti štetu jer su potrebe za bjelančevinama
tada povećane. U uobičajenim životnim prilikama za njih su uglavnom
dovoljne i one bjelančevine koje dobivaju iz biljaka. I zato, neka
vegetarijanke kada doje malo i griješe, barem u mlijeku i mliječnim
proizvodima (jogurtu, siru)! Napokon, moramo biti demokratični i
ostaviti odluku našem djetetu da, kada odraste, izabere (ili ne
izabere) vegetarijansku prehranu. Prema tomu, u vrijeme dojenja
treba jesti nešto povećane količine namirnica (jer su i potrebe veće) i
paziti da u hrani bude dovoljno (životinjskih) bjelančevina. Pritom se
žene kod idealne tjelesne težine mogu udebljati 2-3 kilograma.



Preporuča se:

  • jesti miješanu krepku hranu s dosta životinjskih bjelančevina, osobito mlijeka
  • jesti mnogo voća, povrća i salata
  • piti dovoljno tekućine, osobito ljeti
  • piti umjerene količine kave.

Ne preporuča se:

  • stroga vegetarijanska prehrana
  • dijeta za mršavljenje i druge "moderne" dijete
  • uzimanje lijekova bez pitanja liječnika i raznih biljnih pripravaka (jer nikada ne znamo njihov točan sastav).

Vitamini i minerali

Posebni
su problem vitamini i minerali. Tu je na prvom mjestu kalcij, kojeg se
mlijekom kod dojenja luči poprilična količina. Ako ga u hrani nema
dovoljno, dojilja ga uzima iz kostiju, pa je to jedan od faktora koji poslije može uzrokovati osteoporozu (razrjeđenje kostiju).
Točnim ispitivanjima gustoće kostiju nakon poroda i dojenja utvrđeno je da su
ti eventualni gubici vrlo mali i za daljnji život ne jako bitni jer se
organizam u vrijeme dojenja može prilagoditi novonastaloj situaciji i
štedjeti. Ipak, u vrijeme dojenja treba pokušati malo povećati
unos kalcija u organizam. Razlog zbog kojega se dojiljama preporuča
pijenje više mlijeka nije u tome što se tako luči više mlijeka (jer
mlijeko ne prelazi direktno u dojku) nego u tome što mlijeko sadrži
veću količinu kalcija. Ako se dojilja k tome još malo izloži suncu (da se u organizmu stvori više vitamina D
koji djeluje kao i kalcij – "štedi" kosti), učinila je sve što je zbog
povećane potrošnje kalcija potrebno. Ako je rodilja u trudnoću
ušla s manjkom željeza (zbog ranijih obilnijih menstruacija), treba, da
bi to nadoknadila, uzimati željezo. Naime, u vrijeme trudnoće ona
djetetu daje gotovo cijelu potrebnu količinu željeza, a sebi ostavlja
malo. Kad željeza "ponestane", to će osjetiti i dojenče. Hranom,
nažalost, obično ne možemo unijeti dovoljne količine željeza da bismo
taj manjak nadoknadili, pa je, prema procjeni liječnika, potrebno
uzimati tablete željeza. Vitamine ljudski organizam ne može sam
stvarati, pa ih dobiva - hranom. Kod zdrave miješane prehrane, u kojoj
ima dovoljno povrća i voća, dojilja će dobivati dovoljno vitamina za svoju povećanu potrošnju i za davanje dojenčetu.
Takva će hrana pospješiti i redovitu stolicu. Ako tijekom zimskih mjeseci nema dovoljno povrća, svakako odaberite
prerađevine renomiranih proizvođača. Tako od mrkve ili miješanog povrća
možete pripremiti ukusna i kvalitetna variva, dok smrznuto povrće
možete koristiti u brojnim oblicima jednako kao što postupate sa
svježim. Kada je riječ o kiselim salatama, potreban je oprez, ali
nikako nije potrebno potpuno suzdržavanje, posebno ako se radi o
proizvodima koji nisu prekiseli i preslani. Kompoti su savršeni za
međuobroke, ali i za pripremu slastica.




Ipak, nije naodmet svakoga dana popiti jednu multivitaminsku tabletu
koja sadrži više vrsta vitamina i minerala. Organizam će iz tablete
povući onaj vitamin koji mu manjka, a ostale će izlučiti. Jedini
vitamin čiji nedostatak može uzrokovati teže posljedice pri formiranju
djeteta u majčinoj utrobi, folnu kiselinu, trebalo bi uzimati rano u
trudnoći, odnosno još i prije začeća.

Lijekovi, kava i alkohol

Izravno u mlijeko, u većim ili manjim količinama, mogu ući lijekovi i neki otrovi.
O lijekovima koje dojilja stalno uzima jer ima neku bolest koju treba liječiti treba se
savjetovati sa svojim liječnikom, a druge, koji se uzimaju bez recepta
kao i razne biljne preparate ili čajeve, treba izbjegavati koliko je
god moguće. Za kavu nema razloga ograničenjima ako se pije u
razumnim količinama. Iako je u vrijeme dojenja najbolje ne pušiti niti
piti alkohol, dojilja pojedinačne cigarete treba popušiti najkasnije dva sata prije dojenja, a isto
vrijedi i za uzimanje jedne čašice alkohola. Zabrana je ipak nešto
manje oštra nego u vrijeme trudnoće. Za drogu, međutim, nema nikakva
popusta.



-coolinarika -

Kastina
Zlatni član
Zlatni član

Gender : Female
Broj postova : 518
Age : 31
Lokacija : slavonija (Vu)
Zanimanje : zdravstveno laboratorijski teh.
Država :
Bodovi aktivnosti : 20
Registration date : 06.08.2008

[Vrh] Go down

Što ciniti kad bebe grizu?

Postaj by Zhezha on 15.09.08 22:05

Upomoć, moja beba grize!
Sjedite, kao i obično, udobno zavaljeni u omiljenu fotelju i promatrate vašu desetomjesečnu curicu kako uživa cijedeći zadnje kapi mlijeka iz, omiljene joj, mamine mljekare. Odjednom, kao munja vas pogodi oštra probadajuća bol u području bradavice. Uz bolno jaukanje, naglo se prenete i shvaćate da vas je vaša mala pirana upravo ugrizla. Pogledate svoju curicu i sa zgražanjem ustanovite kako je jedina reakcija pristigla na vaš bolni jauk – jedan veliki, od uha do uha razvučeni osmijeh.

Zbog čega djeca grizu?

Jedan od najčešćih razloga zbog kojeg beba grize tijekom dojenja je nicanje zubića. Beba će vjerojatno vrlo rano ustanoviti da osjećaj napetosti, svrab ili blagu bol prilikom izrastanja zuba može ublažiti na prilično jednostavan način – grizenjem vlastite ručice, glodanjem igračaka ili čvrstim stiskom desni o majčinu dojku.
Nakon izrastanja zuba, malom će se djetetu možda učiniti čudnom novonastala situacija pa će grizući dojku poželjeti isprobati kako izgleda ugriz nakon dolaska novog stanara usne šupljine.
Vrlo je vjerojatno da će vaša beba sasvim slučajno, nakon dojenja, prisloniti zube o dojku, a vaša će je neočekivana reakcija zaintrigirati i zabaviti pa će, kako bi ponovo izazvala željenu reakciju, grizenje nastaviti u pauzama aktivnog sisanja ili neposredno nakon dojenja.

Kako reagirati, što učiniti?

Prirodno je reagirati na bolne podražaje. A ugriz djeteta može biti veoma bolan. Osim trenutačne boli, ugrizom se može prouzročiti i ona malo trajnija bol, odnosno može doći do oštećenja bradavice. A sve ovo zajedno obećava nimalo lijep ishod - bolno dojenje sve dok ragada ne zaraste.

U redu je ako majka grčevitim izrazom lica ili bolnim uzdahom i jaukom pokaže djetetu da je ugriz bio bolan. Ono što je važno učiniti je pokušati ne pretjerati u izražavanju boli. Prejaka, neočekivana reakcija može preplašiti vašu bebu pa će ona možda započeti štrajk dojenja. A to ni u kom slučaju nije rješenje.

Nagon ugriza, majka može riječima i izrazom lica dati do znanja djetetu da grizenje nije prihvatljivo ponašanje. Odmah nakon ugriza, može odmaknuti dijete od dojke, posjesti ga pored sebe i objasniti kratkom rečenicom da je grizenje bolno i da nije prihvatljivo. Nakon nekoliko pokušaja, vaše bi dijete trebalo shvatiti poruku.

Ili možda i ne baš?! Možda je vaša beba po prirodi šaljivdžija pa će vaš strogi pogled i odmicanje od dojke izazvati ništa drugo nego navalu smijeha. Ako i vaša beba spada u ovu skupinu koja grize da bi izazvala željenu reakciju, pokušajte onda jednostavno – uopće ne reagirati.
Tijekom ugriza, jednostavno stisnite zube i izdržite. Neka dijete vidi da ovakav način zabave ne proizvodi ama baš nikakav učinak i vjerojatno će zabava uskoro biti gotova.

Dok beba aktivno siše, jezik joj je prebačen preko donje vilice pa samim time i preko donjih zubića. U tom položaju nemoguće je zagristi, a vjerojatno ćete i sami uočiti da beba grize u pauzi između faza aktivnog sisanja ili nakon što je završila sa sisanjem. To znači da, ako pažljivo promatrate, možete predvidjeti trenutak u kojem se beba sprema ugristi. Kad ovo uočite, pokušajte bebi skrenuti pažnju nečim. U ruci možete držati skrivenu omiljenu igračku ili nešto što mislite da će bebu zainteresirati. Eventualno možete i tijekom dojenja ponuditi bebi držanje nekog zanimljivog predmeta. Nekim bebama će se svidjeti pričanje ili pjevanje pa to može biti jedan od načina skretanja pažnje. Ako ustanovite da vaša beba voli ugristi upravo onda kada joj nešto iz okoline privuče pažnju, pokušajte dojiti u mirnoj i zamračenoj prostoriji, možda pomogne.

Ako je beba veoma čvrsto zagrizla i ne želi pustiti dojku, umetnite svoj mali prst u kut bebinih usta pa među bebine desni. Tek kad ste sigurni da su desni odvojene, polako izvucite dojku.

Ako se suočite sa savjetodavcima koji će vas brižno uputiti na činjenicu da nicanje zubi znači i najavu prestanka dojenja, znajte da ovo nije točna informacija. Vrijeme izrastanja prvog zuba veoma je individualno. Nekim bebama prvi će zub niknuti i prije navršenih šest mjeseci, dok će neke bebe i prvu godinu dočekati bez zubi. Jedini siguran pokazatelj o vremenu prestanka dojenja neka budu potrebe vašeg djeteta i vaše potrebe.

Za kraj, važno je napomenuti da ugrizne rane nekada mogu biti veoma duboke. A otvorena rana na bradavici koja ima direktan kontakt sa usnom šupljinom idealno je mjesto za množenje bakterija i razvoj infekcije. Ako primijetite pojačano crvenilo na bradavici, ako ragade ne zarastaju ili eventualno osjećate probadajuću bol u dojci, najbolje je obratiti se liječniku koji će ustanoviti je li došlo do infekcije i predložiti odgovarajuće liječenje.


Pripremila: Ilka M.

Zhezha
Srebrni član
Srebrni član

Gender : Female
Broj postova : 94
Age : 34
Lokacija : Medimurje malo...
Zanimanje : odjevni tehnicar
Kako ste saznali za ovaj forum : preko neta
Država :
Bodovi aktivnosti : 0
Registration date : 11.09.2008

[Vrh] Go down

Re: Kutak za korisne tekstove

Postaj by Sponsored content Today at 17:30


Sponsored content


[Vrh] Go down

Prethodna tema Sljedeća tema [Vrh]

- Similar topics

 
Permissions in this forum:
Ne moľeą odgovarati na postove.